吃韭菜鸡蛋馅饼会血糖高吗

吃韭菜鸡蛋馅饼会血糖高吗

  不会的,血糖高可以吃韭菜炒鸡蛋的,不用担心。
  一、原因解析
  1、韭菜纤维含量多,血糖高可以多吃些纤维高的食物,尽快把血糖降下来。
  2、血糖高可以吃鸡蛋,鸡蛋内主要是蛋白质尤其是蛋白,宜多吃。
  二、血糖高日常应当多吃以下食物
  1、米、面为主,还有粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
  2、可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
  3、大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品。
  三、血糖高应当避免以下食物
  1、白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等应当避免。
  2、含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
  3、猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油。
  4、花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
  5、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2016-07-02
 提起韭菜,大家都知道,因为韭菜是一种很好的蔬菜,韭菜炒鸡蛋、韭菜猪血、韭菜猪肉馅饺子、馅饼等等,好吃而且吃韭菜对身体好哦,今天我就说说吃韭菜的好处即韭菜的功效和作用

  首先,韭菜含有丰富的营养物质,每100g新鲜韭菜中含有胡萝卜素3mg左右,此外维生素方面也是含量丰富:100g新鲜韭菜中含有20mg左右维生素B,38mg左右的维生素C ,以及钙、磷、铁等物质。
  新鲜的韭菜中含有较多的蛋白质、脂肪等物质,这些物质对人体也是相当有帮助的。

  你也许不知道,韭菜还有药用价值哦,韭菜中含有的硫化物有降低人体血脂的功效,能治疗高血压和心脑血管等疾病。
  韭菜中还含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可增加人体的肠胃蠕动,能加速胃肠道排空时间,减少食物中胆固醇和胆酸与细菌作用的时间,对便秘、痔疮等有明显疗效。
  韭菜食味甘温,有散血解毒、暖胃、增进食欲以及补肾益阳等功效。
第2个回答  2016-06-09
血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。

糖尿病病人宜低糖、低脂、高蛋白、高纤维素的食物,以及足够的水分,少吃盐,减少胆固醇和饱和脂肪酸的摄入。油炸食品经过油的“浸泡”,含油量高,糖尿病人应少吃或不吃。

韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

总结,韭菜虽好,韭菜鸡蛋馅饼少吃为妙。
第3个回答  2016-05-25
不会的。
韭菜的作用:菜,味甘、辛,性温,无毒,为百合科植物.根茎、叶、种子,均可作药用,有消炎止血、止痛之功效.适用于盗汗、遗尿、尿频、阳痿、遗精,噎膈、反胃,下痢、腹痛,妇女月经病、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻出血症等.……
韭菜的食疗作用
  韭菜是人们经常食用的一种蔬菜,可以制作成各种可口的菜肴。同时,韭菜还具有较广泛的药用价值。它是百合科植物韭的叶,性味辛温,可以温中,行气,散血,解毒,用於治疗胸痹,噎膈反胃,吐血衄血,尿血,疾病消渴,痔漏脱肛,跌扑损伤,虫蝎螫伤等。
鸡蛋的作用:健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。
保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
防治动脉硬化。美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料的惊人效果。
预防癌症。鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。
延缓衰老。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,故被人们称做“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”,是不少长寿者的延年经验之一。
第4个回答  推荐于2018-03-02
不会的,如果食物中所含的糖类过高是引起血糖过高的主要因素,但是韭菜鸡蛋馅饼显然含糖并不高,所以引起血糖过高的可能性很小。
血糖过高"三宜"健康食谱:
1、五谷杂粮:如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食、长期食用可降低血糖、血脂;
2、豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸、能降低血清胆固醇及甘油三酯;
3、苦瓜,洋葱,香菇,柚子,南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。本回答被网友采纳
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