第1个回答 2011-05-01
好多人遇事都会有不同程度的紧张，只能说尽量让自己平静下来，心里默念 这不算什么。如果是有麻烦，可以让家人朋友帮助你。如果是紧急情况，你就深深的呼吸几口气，暗示自己，不要紧张。这是我的方法，希望对你有用
第2个回答 2011-05-01
首先，你应该知道每个人遇事都会紧张。只是程度不同，轻微的紧张有利于结决问题。相反，则不仅有不利于你去处理事情，还对身体有害。过度的紧张会使人大脑垂体分泌一种抑制剂，抑制记忆蛋白的生成，造成记忆力下降。并且还会使肾上腺激素分泌过高，造成神经传输中的线粒体缺养，瞬时中断神经传输。但是，我们只要以一个开放，乐观的心态去面对所遇到的问题。自然会迎刃而解的。在哲学上，我们生下来那么小一丝不挂，因此就算我们失败了我们又不会损失什么了要知道我们原本就很穷。
第3个回答 2011-05-01
遇到事情心理紧张明你的心理素质有点差。也说明了你对事情的认识不充分。没有做好准备对不。如果遇到事情我们各个方面的准备工作都做好了，自己胸有成竹还会紧张吗？一定要做好充分的准备
第4个回答 2011-05-01
这需要锻炼的！无论出什么事情你要告诉自己要冷静！当然不是那么容易的！要自信