怎么样才能不打瞌睡？

Question

晚上要看书。却总是打瞌睡，有什么办法可以克制住呢？吃什么东西最有效果？

Answer 1

古人头悬梁，锥刺骨
要不你试试
困了就睡吧！过分紧张的精神很容易精神疲劳。晚上犯困是你的生物钟要你赶紧睡觉，解除疲劳。晚上看书平常都是睡不着的招。
实在想看就多喝水，多跑厕所，自然有精神了，还能帮助身体排毒，有益健康。不要也要适量，水喝多了也能中毒。一天 1.5kg 就够了。
读书辛苦啊！自我调节吧！也就只能怨恨这该是的教育制度了！

Answer 2

有句英语谚语

当你没有时间休息的时候就是你最该休息的时候

遵循生理规律是最正确的选择

人一定能战胜自己，但我不会拿自己做试验

Answer 3

吃有味觉刺激感的东西，向很酸的或者很辣的，在不行就头悬梁，锥刺股

Answer 4

困了就睡吧，这种情况看书效果也不怎么样的，还是休息好了再看吧!

Answer 5

打瞌睡是正常现象，假如你一定要在晚上看书的话可以在白天休息，在白天睡眠充足的情况下晚上就不容易打瞌睡了。

Answer 6

还是得靠自己的意志力!