木耳菜,香菇,韭菜,可以同吃吗

如题所述

健康指导:你好!香菇韭菜和木耳可以同吃。韭菜具有健胃、补肾助阳等功效。香菇营养丰富,素有“植物皇后”美誉。木耳富含蛋白质,具有“素中之荤”的美称。三者一起吃营养丰富,但是肠胃不好的人建议少吃,有腹泻的可能。祝健康!
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