为什么身高的臂展比矮的短

Question

如题所述

Answer 1

每个人的比例不一样，和遗传以及生长时期的体育锻炼有关系，十几岁的时候多做上肢锻炼可以增加上肢的力量和臂围，也会刺激手臂和上半身肢体骨骼的生长。臂展还取决于肩部的宽度，增加上肢锻炼比如俯卧撑，卧推、飞鸟等都有助于刺激上半身骨骼生长。

Answer 2

臂展决定于遗传，和人种生活环境有一定相关性，从事体力劳动多的则臂展较长。
在中国大部分人的臂展计算公式是这样的 臂展=身高+5CM 浮动在5cm之间。可以多练习单杠，能够增加臂展。