上海高中的作息时间，如果是住宿生的话，通常是六点半起床，七点到七点半吃饭，八点钟正式上课，当然，有些学校的话会比较早一点，因为早上在七点半到八点之间，还有一堂早自习，中午的话是12点钟到一点钟休息，吃中饭，下午是四点半到四点三刻结束，六点钟开始上晚自习，读到孩子的话，九点半结束住宿的孩子10点20分睡觉。上海高中一般七点上学，五点下课。由于高中生的学业非常繁忙，并面临着高考，所以一般早上七点钟就可以到校进行自习，第一节课一般在7点45分开始，到下午的话，一般四点钟最后一节课已经上完，但是有的老师可能还需要对一些问题进行讲解，可能要延长到五点钟。
上海高中周五一般放学不是很早的，每个区都不相同但基本上都在四点钟以后，一般小学初中的放学时间都在两点半到三点钟左右，但是高中因为学习任务非常重，特别是高三都会下午会再上几节课，所以一般都会在四点钟左右放学，因为高中的学生都有自己回去的能力，所以家长也不是很担心的。