儿童睡觉磨牙是怎么回事呢?家长该如何应对?
1.孩子在睡觉的时候,磨牙行为是一种无意识的行为,一种长期的习惯和行为。偶尔孩子睡觉的时候磨牙可以忽略。但如果孩子是长期习惯,睡前磨牙需要家长朋友的关注。孩子睡磨牙主要是肠道寄生虫病引起的,蛔虫产生的病毒刺激肠道,孩子精神压力大也会导致很多孩子睡0。要给宝宝安排一个舒适和谐的家庭环境,晚上尽量少看电视,避免过度兴奋和运动,多吃肉和蔬菜,改善挑食的习惯,也会缓解孩子磨牙的症状。
2.孩子白天过于兴奋而无法玩耍,或者对一些事情非常焦虑和紧张。他们入睡后,大脑皮层会处于兴奋状态,当这些兴奋情绪发泄出来后,就会出现磨牙和踢被子等行为。有两种异常:身体处于亚健康状态,胃里有寄生虫。这些寄生虫晚上活动频繁,会在肠道内不断活动,刺激肠道蠕动,导致孩子晚上睡不安稳,磨牙。有口腔问题的孩子,比如龋齿、牙周炎或者其他咬合不正,都会导致磨牙。孩子睡觉的时候千万不要小看磨牙的症状。他们应该及时去医院找出原因,对症治疗。他们要给孩子提供一个温暖和谐的家庭,不要给孩子太大的心理负担。
3.父母要尽力给孩子创造一个舒适温馨的生活环境,千万不要让孩子过于劳累和兴奋。尤其是晚上睡觉前,孩子不要过度紧张和兴奋。睡前可以通过说话或看书来缓解自己的负面心理情绪,及时纠正情绪因素导致的夜间磨牙。孩子身体缺钙的时候也会造成磨牙,因为钙会调节神经系统。一旦缺钙,必然导致儿童中枢神经系统控制的紊乱,最终导致磨牙。家长可以在医生的指导下给孩子选择维生素D或富含钙的食物,尽量不要挑食或偏食。