手汗有时候会给我们带来很多不必要的麻烦。例如,当你想和别人握手时,你很可能因为手汗而不敢去握,或者在写作时,因为手大量出汗,经常弄湿书本。很有有这种困扰的人正在苦苦追寻一个解决方法。
1.心理因素:在很多情况下,当人紧张时,人的额头和手掌会有出汗的情况。例如,在特殊的恐惧和担忧状态下,会引起交感神经过度紧张,出现手心出汗现象。大多数病例病情轻微。
2.肝肾虚弱:有些人因为体质的原因,肝肾虚弱,常常会有手心发热,手心出汗较多的情况,有时候还会伴随着喉咙干燥,四肢无力,腰膝酸软甚至疼痛。
3.原发性多汗症:有时过度的神经兴奋会导致手出汗增多,这并不是由身体除了其他毛病,而是一种叫“原发性多汗症”的情况引起的。绝大多数手汗过多和汗腺发达的人都属于这种疾病。
4.继发疾病:当有些人患上甲状腺机能亢进症、精神障碍、更年期综合征或者糖尿病等疾病时,会出现手汗多的情况。
如果因为手出汗困扰日常生活,可以在手上涂点爽身粉,用爽身粉吸收汗液,保持双手干燥。
如果它是由精神状态引起的,就需要更多地控制情绪。不要让自己长时间处于过度紧张的状态,让情绪平静下来。
如果因体质不足导致手出汗过多,可以多吃些补品来调理身体,让身体自行痊愈。另外,现在大多数人普遍缺乏锻炼,导致身体虚弱,手脚出汗增多,因此需要坚持锻炼,从而有效提高人体抵抗力和身体素质,增强免疫力。
在饮食方面,建议以清淡食物为主,少吃甜腻的食品,也要注意避免吃海鲜、牛羊肉等发物,和一些辛辣刺激的食物。
如果是因为其他疾病继发引起的,就需要去医院早早治疗。
手掌多汗既不罕见也不可怕,请不要太担心。有些人会觉得自己得了一些奇怪的疾病,甚至去找一些不靠谱的偏方,这反而会使得问题更加严重。合理处理是非常重要的。