1、精子活力低会降低女性怀孕的几率,并不是不能够怀孕,但是长期的精子活力低,会导致死精症,而死精症就会引发男性不育。男性在出现精子活力低的情况后,要及时的进行调理,提高精子活力,避免出现不育。
2、戒掉不良嗜好。要想调整精子活力,首先就要戒烟戒酒。酒水当中的酒精以及香烟当中的尼古丁,都会严重影响到人们的身体健康,会导致人身体新陈代谢速度减慢,从而影响到精子的质量,使精子活力降低,即便女性能够怀孕成功,也有可能会使胎儿出现畸形。
3、调整饮食。男性在平时也要积极的调整好日常的饮食,多吃含有锌元素和镁元素的食物,锌和镁是男性精子的重要组成部分,适当的摄入锌和美元素,才能够提高精子的质量与活力。海参、芝麻、花生、泥鳅当中都含有丰富的锌和镁元素,锌和镁元素不仅能够提升男性的精子质量,也能够提升男性的身体免疫力。
4、治疗男科疾病,男性在患有前列腺炎、精索静脉曲张等疾病以后、就会使生殖器官受到感染,从而影响到精子的质量与活力。精子活力低的男性要及时的去医院进行检查,以确诊是否患有男科疾病,在确诊患有男科疾病以后,要先将男科疾病治疗痊愈,然后再调整身体,提高精子质量与活力。
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