考试焦虑症的表现分别有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

病情分析考试前出现焦虑症状，是一种正常的生理反应；但是过度的焦虑，就要注意了。指导意见1、考前焦虑症的症状表现：、心慌心悸，坐卧不宁，无法学习，无法思考问题，难以入眠。、注意力不能集中，思考困难，学习成绩下降。、对日常活动丧失兴趣，对前途悲观绝望。2、考前焦虑症的预防：、要有自信心：确信自己通过努力，一定能考出好成绩，从而增强信心，消除焦虑。、要有自我安慰和自我暗示的能力：如“我已经做了很多准备，一定能考出好成绩”，“考试就像平时测验，无非在这里多做几个题目，不会有什么大问题的”，“考试时，就把平时练习的水平表现出来，一定会考出好成绩”等。