准妈妈在哺乳期吃山药宝宝会胀气。促进孕妇的消化。山药中酶可以促进胃肠道食物的消化和吸收，缓解孕妇的消化不良症状。山药对少吃孕妇的脾胃虚弱和腹泻有一定的治疗作用。山药含有皂甙和黏液物质，具有润肺润肺的作用，对肺虚、痰咳有很好的治疗作用。因此，当孕妇和产妇感冒咳嗽，不方便服药时，可以通过吃山药来达到益肺止咳的效果。山药含有粘蛋白，具有降血糖作用，可用于治疗糖尿病。虽然一些孕妇在怀孕期间可能会出现高血糖，但山药可以预防糖尿病并降低高血糖，这是糖尿病孕妇的好食物。山药具有补肾养精的功效，可治疗肾虚遗精、女性白带过多、尿频。
山药不仅含有大量的淀粉和维生素、蛋白质、氨基酸等营养素，还含有一种能给人带来黏液的蛋白质，多糖蛋白质具有健脾健胃、补充瘦气的功能，因此食用山药后可以给怀孕、母婴提供身体所需的营养，还可以增强免疫力。山药含有大量的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，吃后还会产生强烈的饱腹感，所以吃山药不仅能有效预防和缓解孕妇便秘，还能帮助她们控制身体肥胖。
如果怀孕期间尿频的症状也可以通过服用一些山药来改善。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，具有健脾健胃、促进消化吸收的功能，因此山药非常适合作为婴儿的补充食物，它不仅有利于婴儿的吸收，而且不会对婴儿的肠胃造成很大负担。山药含有大量的蛋白质和维生素，经常吃可以增强宝宝的体质，所以它特别适合夏天没有食欲和身体虚弱的宝宝吃。山药含有淀粉酶，淀粉酶可以将淀粉水解成葡萄糖，葡萄糖可以直接为大脑提供热量，并对大脑健康起作用。
大脑的生理活动依赖于一类称为神经递质的化学物质在神经元之间进行传递。因此，为了提高大脑的记忆效果，有必要补充含有胆碱卵磷脂的食物。而山药中含有丰富的胆碱盒卵磷脂，食用后可以帮助宝宝提高记忆力。
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