每天都洗澡对身体好不好?

如题所述

每天洗澡对身体不好

根据权威资料:哥伦比亚大学的米切尔教授指出每星期洗一至两次澡足以,每日一次实属多余。并称,洗澡不能降低患病几率,只能起到清洁与去除体味的作用。而且洗澡次数过多会降低肌肤湿润度,使皮肤干燥甚至出现破损,为感染型病毒进入人体提供条件。

所以,每天洗澡对身体不好。

人体天然的防御机制十分完善,但过度清洁身体会破坏体有益菌在体表形成的脂质保护层,使皮肤出现干裂现象,破坏机制。此说法在一份于2017年2月发表的,对偏远地区村民的体表研究结果中可得证。

扩展资料:

以下是洗澡时的正确方式:

1、美国纽约皮肤科医生、美容师德里克建议洗澡时,水温不超过43摄氏度,因为热水会减少皮肤水分,而且会冲掉皮肤上的天然保护层,还会加剧湿疹。

2、敏感肌还是使用温和的肥皂,使用洗澡液容易刺激到皮肤。

3、洗澡时不必每次都去角质,一周一两次为宜,过度去角质会损伤皮肤的天然保护层,令皮肤变粗、变干,容易长湿疹。

4、洗头时,涂抹洗发水后记得按摩头皮,并让洗发水或护发素停留两三分钟,如果是带去屑等功能的药用洗发水,洗完后要立刻冲洗。

参考资料来源:人民网——每天洗澡没必要,过度清洁有坏处

参考资料来源:人民网——你真的会洗澡吗?

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