胎儿宫内缺氧有哪些主要表现？我们怎么观察？
胎动异常:胎动是最直接反应胎儿宫内状况的，正常胎儿于16周（4个月）开始出现胎动。当然，胎儿在宫内多数时间在睡眠，因此，一般我们是通过数胎动次数、节律和规律来判断胎儿胎动是否正常。
正常胎动次数保持在每小时3-5次，12小时30-40次，且有节律性和规律，就是正常的，如果胎动次数骤增加（100次/12小时）或减少（30次/12小时），我们就视为异常。
胎心率异常:胎儿心率都比较快，一般在120～160次/分，如果胎心率＞160或＜120次/分，就提示可能胎儿缺氧，如果胎心率＜100次/分，就说明胎儿有宫内窘迫或窒息的危险。
胎儿发育迟缓:通俗说就是胎儿不长，胎儿宫内发育好与坏，是通过做胎儿动态超声检查，各项指标可以反映孩子宫内发育。因此，孕妇妊娠期一定要定期做胎儿超声检查。随时帮助我们了解宝宝的发育。
孕妇是否缺氧:一般孕妇有了缺氧的感觉，也是胎儿缺氧的信号，比如呼吸急促、胸闷气短，即可预示胎儿需要吸氧了。
羊水量及颜色改变:本来正常羊水是无色透明液体，如果胎儿在宫内缺氧，就会使羊水变成混浊的草绿色或黄色的，而且有异味，如果发生了宫内窘迫，则胎粪污染，羊水混浊而且减少，内有胎粪，这就更加危险，甚至胎死宫内。
引起胎儿宫内缺氧的原因
其实引起胎儿宫内缺氧的诱因非常多而且复杂，一般是胎儿短时间内的缓慢性缺氧对胎儿生长发育及健康并不会产生影响，反而是胎儿缺氧时间过长，会导致胎儿宫内窘迫、发育迟缓，甚至胎停育。这就对胎儿安全产生威胁。一般胎儿缺氧的诱因大致有以下几个:
脐带异常:由于脐带绕颈、打结、自身扭转等原因，引起胎儿与胎盘之间的氧气携带、交换及血液运输受阻，从而引起缺氧。
宫内感染:由于种种感染因素，如病毒感染（多数是巨细胞包涵体病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒和弓形虫）、细菌、梅毒等感染，是导致胎儿宫内窘迫的重要原因。
过期妊娠:孕期超过41-42周，使得胎盘老化，羊水减少，功能氧气稀薄，引起胎粪污染，而胎儿宫内窘迫。
母亲孕期疾病:母亲孕期如果有高血压、糖尿病、严重贫血、心脏病等都是导致胎儿缺氧的诱因。
如何预防胎儿宫内缺氧
孕妇在孕期适当的活动:孕妇不要只坐不动，因为随着胎儿发育，孕妈行动不便，就有些不爱活动，受重力影响，子宫压迫，影响血液循环，尤其是子宫血管、下肢血管受阻，久而久之就会影响胎儿供氧。孕妇每天应该去户外散步，吸收新鲜空气。
远离吸烟:怀孕期间，孕妈自己要主动远离吸烟场所，尤其二手烟，对胎儿的影响不仅仅是缺氧。
尽量左侧卧位睡觉:因为这样可以避免子宫右旋转，缓解子宫供血不足，也对胎儿发育有好处。
按期去产科做孕期检查，可以动态观察胎儿发育、胎心监护、羊水情况及子宫、胎盘的方方面面。随时处理，必要时可以手术或终止妊娠，切实保证胎儿及孕妈的安全。