瘦到多少斤上镜好看

Question

如题所述

Answer 1

想要瘦到上镜好看，体重没有一定的标准，主要要根据BMI指数来判定。

小骨架或大骨架的人群，BMI指数在16-20之间即可；运动型或者丰满型的人群，BMI指数在20-22之间即可；假如你154cm，BMI值为17的话，那么你的体重为80.6斤，以此类推。

超模的BMI基本在14~16之间。超模往往都是偏运动型的，有肌肉的，所以如果普通人是超模BMI指数的话，看起来会比超模还瘦。明星的一般在15.5-20.5之间。不管是超模还是明星，我们在视频里所见到她的样子都是比她们本身要胖一点的，上镜整个人会被拉宽，所以普通人不需要那么低的BMI。

BMI计算方法

BMI指的是体质指数，标准的计算公式是BMI=体重/身高^2，如身高1.75m，体重70kg，BMI（体质指数）=70/（1.75×1.75）=22.86。

BMI的标准是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是衡量身体胖瘦程度和健康指标的一个标准。一般用于统计分析体重对于不同高度的人所带来的健康影响，BMI值是较为可靠的指标。但是BMI对于儿童或者身高过于矮小的人群并不适用。由于BMI标准计算存在一定误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。