每100毫升拿铁中含有460大卡以上的热量,摄入身体之后这些热量可以迅速的为人体提供必需的能量。但是摄入过量有可能会导致热量转变成脂肪,容易形成肥胖现象。
拿铁咖啡的主要成分就是牛奶以及咖啡,咖啡里面其实几乎没有什么热量,大部分的热量都在牛奶里面,所以要看牛奶是脱脂牛奶还是全脂牛奶,全脂牛奶的热量较高,脱脂的比较低,所以拿铁咖啡热量的高低取决于牛奶的品种。
常见咖啡的热量表:
黑咖啡:5卡路里/200毫升。
拿铁:220卡路里/200毫升。
摩卡:235卡路里/200毫升。
卡布奇诺:75卡路里/200毫升。
雀巢速溶咖啡:42卡路里/200毫升。
雀巢早餐咖啡:139卡路里/份。
麦斯威尔(香滑):59卡路里/份。
麦斯威尔(香草):56卡路里/份。
伯朗咖啡:100卡路里/份。