踝泵运动可以预防脑梗吗

Question

如题所述

Answer 1

踝泵运动可以预防脑梗。踝泵运动包括屈伸和环绕，人仰卧在床上，将脚尖用力向下绷直，再往回向上绷直，做像泵一样的动作。在屈伸运动的基础上，还可以将踝关节向内、向外旋转，进行踝关节的环绕运动，这样可以使促进血液循环的效果更好。踝泵运动可以通过踝关节运动，起到促进下肢淋巴回流以及血液循环的作用，可以预防脑梗，另外对脑梗卧床患者的肢体功能恢复有很大的帮助。