给宝宝冲奶粉是矿泉水好还是自来水好?
1.矿泉水含有多种微量元素和矿物质,都是针对成年人的。元素的含量和比例不适合宝宝,不一定是孩子发育所需要的。长期大量饮用矿泉水会加重肾脏负担。纯水是通过蒸馏、反渗透等技术净化原水。在去除有害物质的同时,也去除了几乎所有对人体有益的微量元素和矿物质,所以不适合冲奶粉。
2.自来水,对于大部分符合国家标准的自来水,可以给宝宝奶粉。具体方法是将自来水烧开,冷却到40-50℃给宝宝奶粉,这是性价比最高的方法。如果担心家里的自来水质量,可以考虑在家里安装净水器,但是记得定期更换滤芯。所以最好的水源是自来水烧开后。切记:反复烧开的水不适合冲泡奶粉!因为反复烧开的水会产生大量水垢,含有对人体有害的亚硝酸盐和重金属,经常食用可能会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统的疾病。
3.冲奶粉水温要控制,很多人习惯用开水冲奶粉,以为这样可以充分溶解奶粉,起到消毒杀菌的作用。其实这种做法是不正确的。太高水温用于奶粉不是最好的选择。如果水温过高,奶粉就会出现凝块,奶粉中的一些维生素也会被水温过高破坏。奶粉的浓度,有人认为奶粉的浓度会在孩子吃不饱的时候增加,或者在孩子怕生气的时候减少。这两种做法都不正确。我们在冲奶粉的时候,一定要按照包装说明来搭配。如果奶粉太厚,可能会发生毛细血管破裂,而奶粉太薄。顺序,要不要先加奶粉或者水?有人认为反正是水和奶粉的混合物,先加入哪种物质都一样。其实不同的做法是有区别的。我们提倡的是在水中加入奶粉。