白领男自测下自己是否患上了强迫症

如题所述



有专家说过,现在很多都市白领,尤其是男性朋友,都有不同程度的强迫症,尤其是管理阶层的人,在工作中力求完美,有时会表现过度,产生强迫行为。下面就和白领男们做个心理测试,看看你是不是已经患上了这种病。


「强迫症」是一种什么病?


强迫症(OCD)是一种神经症,是焦虑症的一种。这种病的患者总是被一种强迫性思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念和行为。患者自知力很好,知道这是不必要的,甚至是痛苦的,但就是摆脱不了。


心理学家认为,随着社会压力越来越大,很多都市白领都患上了“强迫症”,尤其是管理阶层的人,他们在工作中力求完美,有时会表现过度,产生强迫行为。而且强迫症症状已经覆盖了生活的方方面面,只是大多数人感觉不到而已。


心理测试看自己有没有强迫症倾向:


1.脑子里盘旋着不必要的想法或话语;


2.极大的健忘;


3.担心你不整洁的衣服和不恰当的举止;


4.感觉难以完成任务;


5.做事要慢,保证做对;


6.工作必须反复检查;


7.很难做出决定;


8.一遍又一遍的想没有意义的事情;


9.无法集中注意力;


10、一定要反复洗手,分;


11.反复做一个无意义的动作;


12、经常怀疑被污染;


13.总是担心亲人,做无意义的联想;


14.无法控制的对立思想和想法出现了。


分级标准


“否”为0;


“很轻”为1分;


“中等”为2分;


“重点”为3分;


“严重”为4分。


试验结果


把所有分数加起来,总分超过20分的要考虑强迫症的可能。


而且强迫症症状已经覆盖了生活的方方面面,只是大多数人感觉不到而已。


白领强迫症的典型症状


1.多次重复无意义的行为。


手机24小时开机。虽然铃声开着,但你还是要下意识的隔几分钟看一眼,怕错过短信和电话。早上第一件事就是上网,网页每隔几秒刷新一次,不放过任何更新;经常莫名其妙的重复几遍同样的话;反复洗手需要很长时间这些强迫性行为出现在越来越多的人身上。


2.总是怀疑自己有问题。


每次出门都“转三圈”,总怀疑门没锁;我曾经经常走到小区门口,爬上楼梯跑回去把所有的门都打开,一个一个检查,再锁上。有时候和朋友出去吃饭,走到餐厅门口突然想起来门是不是没锁,然后就紧张地回去查看。这样的问题有必要去看心理医生吗?


3.我控制不了自己。我总是喜欢熬夜。


下班后我很累,但当我回到家时,我的睡意变成了兴奋。我开始上网,看小说,看电影,打游戏,然后就不能自拔了。玩游戏的时候总想着下一场会是最后一场,而看连续剧的时候总想着看完这一集就要睡觉了。结果我每次食言,晚上就越兴奋.其实这是很多白领患上“强迫症晚睡”的共同特征。工作所迫,生活习惯,缓解压力的需要,消磨时间等。都是他们给自己“熬夜,晚起”的理由。

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