根据中医经络理论，五个指尖都有经络穴位，与五脏六腑关系密切。如果指尖感觉特别痛，说明与这个经络穴位相关的内脏有问题。身体的所有部分都是相关的。让我们用边肖做一个简单的小测试！
测试步骤1:
将左手或右手放在胸前，握拳保持30秒，然后张开手掌。
打开后，手掌的白色会立即消失，还是会短暂保持？
当拳头紧握时，会压迫手掌的血管，这种挤压动作会阻碍血液系统的循环，所以手掌会变白。白色的手掌，如果能立刻恢复原来的肤色，说明血管是健康的。但如果恢复时间超过10秒，就要小心是否有动脉硬化。
测试步骤2:
捏住指甲根部，然后用力按压并转动。从小手指开始，一根一根捏，感觉有没有特别疼的手指。不同部位的疼痛，说明身体某个部位有问题。
根据中医经络理论，每个指尖都有经络穴位，与内脏器官关系密切。如果一个指尖感觉特别疼，说明这个经络穴位相关的内脏有问题。这告诉我们，我们身体的每一部分都是密切相关、相互联系的。你知道你的每个手指代表哪一部分吗？让我们看一看。
小指痛：小指痛的人有心脏或小肠问题。(无名指一侧的小指叫少冲穴，另一侧叫少泽穴。穴位与心脏关系密切，所以当心脏病发作时，用力按压小拇指指尖可以缓解发作。少泽穴是小肠的经络穴位，小肠状况不佳，可以用力按压这个指尖。)
无名指疼痛：无名指疼痛可能是喉咙痛或头痛。无名指三焦经上有一个关冲穴。感冒发烧的时候可以揉揉这个部位。
中指痛：中指上有一个中冲穴，位于环绕心脏的心包经上。当心脏受不了热的时候，就会感觉到这里的疼痛。
食指疼痛：食指上有与大肠相关的商鞅穴。如果你有便秘，感觉这个部位很深的痛，可能是大肠有问题。
拇指疼痛：拇指少商穴与肺关系密切。如果肺部有疾病，按压这个部位会痛得跳起来。
如果揉捏时感到疼痛，就要注意了。很可能是和手指相连的部分出了问题。你最好去医院检查一下。哪怕是轻微的疼痛，也和那个手指的穴位有关系，说明它所属的部位不正常。
在日常生活中，我们可以多揉揉感觉疼痛的手指，可以帮助病情好转。不仅要用双手，还要有相应的要领，每天搓脚，养成搓手捏脚的习惯。久而久之，会促进血液循环，让内脏器官，尤其是心脏更健康。
手指按摩养生方法
1.双手十指交叉，活动手腕1-2分钟，在夹住手指的情况下用力拉伸。重复10-20次。
2.用右手拇指和食指捏住左手各手指，捻转指间关节并摇动，然后用左手拇指和食指捏住右手手指，捻转指间关节并摇动，如此交替重复3-5次。
3.握紧拳头，然后将手指一根一根的拉伸，尽量向后拉伸成扇形。
4.用一只手用力拉另一只手的每个手指，双手交替拉。
5.模仿弹钢琴或打字的动作，放松手腕，松开五指，上下晃动。
对应不同症状的按摩位置
1:脱发——小指刮
小指对应人体的小肠经络，所以经常脱发，小肠吸收不好的人可以剃小指。
2:偏头痛，肩颈痛——刮无名指
无名指对应人体的三焦经络，所以经常偏头痛和肩颈的人
所以拇指对应的是心肺器官。出现心慌、胸闷等时。可以用手刮拇指外侧，拔出来。
另外，肺不好容易影响脾胃的功能，所以脾胃功能不好的人也可以做这个动作。
4:便秘——刮食指
食指对应人体大肠经，对应的器官是大肠和胃。所以，经常便秘拉肚子的人要剃食指。
5:晕车失眠——刮中指
中指对应人体的心包经，晕车一般是心包经不好。所以可以在上车前几分钟或者晕车的时候挠中指。
6:满健康——拍手
很多人都知道，脚底有很多穴位，经常泡脚可以保持身体健康。众所周知，手掌上也有很多穴位，也有很多经络。所以，想要健康，就拍手吧。
7:腰酸背痛——拍拍手背
中医有一个全息理论，认为体内各器官的反射区分布在脚或手上，比如手背对应人体的腰部，所以经常腰痛、腰酸的人应该多拍手背。
具体方法是：一只手的手掌拍在另一只手的手背上，交替进行。
关于手指按摩的一些事情
1.按摩的力量
对于大部分穴位和反射区来说，无痛是不会有作用的，所以要多刺激，多感受疼痛。但是不要用力过猛，只要有明显的疼痛就可以了。按摩时，力度要先轻后重，逐渐加大力度到最大可接受的程度。
2.按摩的顺序
按摩时，男性先左手，后右手；而女性则相反，先右手，后左手。如果时间不够，就按摩一只手的穴位。
3.小心穴位疲劳。
经过多日按摩，病情好转，穴位压痛减轻，是病情好转的标志。如果病情没有好转，但压痛明显平淡，这就是穴位疲劳。左右手的穴位是一样的，可以轮流按摩左右手的穴位。
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