你会在什么情况下产生易怒的情绪？

Question

如题所述

Answer 1

就我自己而言吧，愤怒通常是由于别人与自己的想法不一致，而且对方不愿妥协，所以产生争执，自己愤怒。以前的我也是很容易生气，抱怨，和别人吐槽身边的人和事，有时候甚至觉得全世界都不理解自己，与自己作对。但是随着年龄的增长，接触的事情增多，慢慢了解到，坚持自己没有错，但是我们却往往忽略自己所坚持的那个信念是否正确。有时候自己是对，坚持自我没有问题，但是多听听他人的意见又怎么样呢？不会对自己有什么损失。有很多时候，自己一个人的想法并不完美，就算很难以接受别人的意见，但是平静下来听一听，可能会让自己不断改善本身的想法，一步步接近完美。一般正在气头上时都很难控制自己，这时候需要给自己一些心理暗示，多站在别人的立场上想一想，学会包容和接纳，并不是所有人都是恶的，善则纳，恶则拒，于自己无害。

Answer 2

其实每个人都是有脾气的，但发脾气却不是人人都有的，有的人就能忍耐，关管住自己的脾气。有的人脾气却如同鞭炮，一点就着。我属于有脾气的人，什么事会让我一瞬间爆发，那就是我在专注着什么事，有人不长眼色打搅了我，我会不由自主的爆发。比如我正写一篇论文，忽然有人进来说一些没要紧的闲话，接着又给我拿吃的，我的注意力就移开，忘了点保存，回头再找自己辛辛苦苦写了好几页的文字全白搭了，找不回来了，我立刻就火冒三丈，对着进来的人一通发火，并且唠叨好长时间，有可能一上午，也有可能一下午。但每个人做事方式不一样，不管别人是有意还是无意，都尽可能不对人家发火，能管理好自己脾气的人，才是做大事的人。

Answer 3

心里的预期没有达到，所有的努力功亏一篑的时候。不愿去接受这样一种现实，不管任何时候，一旦提及，就很难去控制这么自己极度失落的情绪，在对人对事上，都会带着情绪。

Answer 4

受别人的情绪影响很大。身边的人如果情绪一度低沉，周围的气压就很低，在这样的环境中，难免会收到他人的影响也经常会控制不住自己的心情。特别是和亲近的人在一起，她们的情绪很容易感染到我们自己。

Answer 5

我感觉到自己要生气的时候，喜欢戴上耳机走路，逛商店超市，路上我会安慰自己，所有的愤怒都源于期望与现实的落差，而所有的期望源于太把自己当回事。然后就会慢慢冷静，努力过上我有我自己就好了的生活。