什么东西化痰止咳比较有效？比如水果、蔬菜都可以的

Question

如题所述

Answer 1

清肺的食物了，如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等。
梨：可生津止渴,清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝,冰糖,蜂蜜等煮食。二是带皮切块,放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜,蜜枣,猪骨一起煮汤，有清肺热,开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞,枣等。另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用，也能清热，治疗咳嗽。
可以选择食用白萝卜，以痰多,咳嗽者较为适宜；食用百合，以熬粥,煮水饮效果较佳；食用绿豆，适宜于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津,生吃,煮水均可。