减肥吃什么最好 ?

如题所述

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-12-14

对于我们来说呢,饮食的结构很重要,饮食的种类不是很重要,所以吃啥肉都行,鸡鸭鱼,牛羊猪,这几种动物肉都可以,只要是纯瘦的就可以,把脂肪含量多的部分扔掉,只吃瘦的那部分就可以了,换着吃更好。

第2个回答  2019-03-05
反正千万别吃药
你需要的是健康的减肥方法
不是节食
也不是药物
吃减肥药虽然可以让你很快瘦
但是完全不健康
你的免疫力会下降
还会反弹
皮肤松弛
水肿
严重的女性影响生育!!!
吃魔芋减肥吧
我打算试下看
有不少人减得很快
因人而异
TAOBAO有卖的
粉末
但是要找好点店家
魔芋已经是被认为是天然安全有效的减肥植物
很健康天然
一点不伤身
也不累
很多人成功!~在日本很风行
你可以了解下
祝你成功!
这个东西吃了
会感觉饱了
但是它没热量没脂肪
还可以减肥
动动嘴就行
超级不累,够简单吧
每天吃3次,可以在魔芋里面加进果汁啊,果粒,酸奶等等.魔芋豆腐还可以做菜.符合你要求~~~
相似回答