凉粉用什么粉做最好?

如题所述

凉粉最好用豌豆淀粉做。

豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,提高机体的抗病能力和康复能力。


豌豆还富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率,夏季食用可缓解气候带来的燥热感,身体更舒畅。



如果要做凉粉,很多种淀粉可以选择,凉草粉,豌豆粉,红薯凉粉等,有的地方会用大米做,基本上淀粉的种类不是很重要,还是做凉粉的时候淀粉和水的比例,最好要一比五。


建议采用温水,注意加一些明矾,做凉粉的时候,想要让它更好的定型,适当的在箱子里少加一点凉水。做合格的凉粉要保证光滑,不缺角,有弹性,关键要用铲子不停的铲。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-09-27

凉粉用淀粉做最好,比如凉草粉,豌豆粉,红薯凉粉等,还有的地方会用大米做,但是不宜用面粉做。

做凉粉淀粉的种类不是很重要,关键还是做凉粉的时候淀粉和水的比例,最好要一比五,而且建议采用温水,还要注意加一些明矾,做凉粉的时候,如果想要让它更好的定型,可以适当的在箱子里少加一点凉水。

凉粉最好用豌豆淀粉做,豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌豆还富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率,夏季食用可缓解气候带来的燥热感,令身体更舒畅。

把凉好的凉粉扣出在切熟食的案板上,切成喜欢的大小,放在容器里。拌上喜欢的调料――四川人喜欢辣的,所以,放的是葱、蒜、生抽酱油、香油、盐、醋、辣椒油,拌匀以后,开吃!

第2个回答  2019-09-28

凉粉用豌豆淀粉做最好。

豌豆淀粉精选优质豌豆精制而成,产品选用青藏高原祁连山区特产的优质豌豆为主要原料,采用国内外先进的高标准不锈钢成套生产设备,秉承民乐传统的工艺融入现代化管理,以科学的生产技术和严格的品质管理精致而成。

豌豆淀粉,纯天然绿色食品。淀粉纯洁、细腻,富含对人体有益的维生素及微量元素,具有消暑爽神,健身益寿之功效。银河淀粉既可配菜羹汤,也可单独做成凉粉食用。

豌豆凉粉的做法步骤:

1、将80g豌豆淀粉(网售)加80g水充分混合,静置15分。由于淀粉的特性,用筷子搅拌时会感觉有硬块,但慢慢搅动就会散开混合成浆状了。

2、小锅中加入400g水,将静置好的水粉液重新用筷子搅成均匀的粉浆(因为沉淀会使粉沉底结硬块)倒入,并开小火熬煮,一边用筷子不停搅动直到锅内溶液变浓稠鼓起大气泡。关火,迅速倒入准备好的容器中(猫直接用的奶锅就没再倒出来),放凉后入冰箱冷藏一小时以上。

3、容器不必抹油,从边缘处下手很容易倒出。

4、切条或刨条(买淀粉时赠送了刨板),黄瓜丝打底,配上自己喜欢的调料(蒜蓉、醋、酱油、糖、盐、味精、芝麻酱混合淋上),再浇两勺辣椒油,最后点几滴香油撤上香菜末即可。

第3个回答  2019-09-27

用豌豆粉或绿豆粉。

一、豌豆:

在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。

1、增强机体免疫功能:豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。

2、防癌治癌豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。

3、通利大肠:豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。

二、绿豆:

1、绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;

2、绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;

3、绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收;

4、据临床实验报道,绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可治疗荨麻疹等疾病;

5、绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清热解毒;

6、绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,从而保护肾脏。

第4个回答  2019-09-24
个人推荐用绿豆淀粉 做凉粉好吃哦,你可以尝试下。
用料
绿豆淀粉 200克
水 1000克
黄瓜 1根
蒜蓉 适量
辣椒 适量
菜籽油 适量
辣椒面 适量
芝麻 少许
酱油 适量
陈醋 适量
白糖 少许
自制凉粉的做法
首先准备绿豆淀粉和水,比例为粉:水,1:5,这种比例出来会比较硬,喜欢嫩一些的可以1:6

取一个大碗,称出一份水(粉200克的话称出200克的水)粉倒入水中

调制出绿豆淀粉水

剩下的800克水放进锅内烧开,慢慢倒入淀粉水(记得慢慢加,快速搅拌,同时火转小)

搅拌均匀后转中火继续煮5分钟左右,这个时候粉浆阻力变大,同时变得透明,这个时候就可以关火了(中途记得不断搅拌,粘稠的糊糊喷上来可是跟熔岩似的(#゚Д゚))

煮好以后,倒入刷好油的大盘中晾凉,这个凝固过程大约3到4个小时

这个时候做一个凉拌的酱汁,首先烧热菜籽油

烧热后的油放入无水的碗中,稍微晾凉一分钟辣椒面分三次加入

分次加入会令辣椒味儿更香

最后撒入适量炒香的白芝麻,然后再在这个基础上加入酱油、陈醋、糖

当凉粉晾凉至足够时间,倒扣,duang的一下,一整个就能掉下来了

用刮将凉粉刮下来,你也可以直接用刀切成长条或者厚块

盘底下垫上黄瓜丝,铺入凉粉

铺上黄瓜丝、蒜蓉、辣椒圈、香菜

淋入调好的酱汁

小贴士
1.凉粉制作完全根据淘宝店主的操作方法(感谢他的无私奉献,哈哈哈哈),倒入淀粉水的时候记得将火调小并且快速搅拌,不然会产生疙瘩。
2.记得在容器涂油,然后倒扣时候duang的一下,完全不费力
3.其实那个凉粉刮子我也不是操作的很熟练,大家可以用自己精湛的刀工,切切切
4.没错,那个辣椒油是我家@墨七的独门秘方,详细步骤可以移步看她的哈!
5.至于为啥要在底部垫黄瓜丝~我看人家饭店也是这么干的,别问我为啥(o^^o)♪
祝你生活愉快
相似回答