已经戒烟70天了，最近疯狂的想抽烟，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

要克制自己，不要去抽烟，毕竟已经坚持这么久了，一旦抽烟，前面努力就白费了，可以尝试做其他事情来分散你的注意力，比如说去运动，或者是打游戏，都可以分散你你对抽烟的注意力，因为我认为一件事情已经坚持这么久了，如果半途放弃的话，是非常你不明智的选择。

Answer 2

你既然已经能够戒烟到70天，说明你真的不容易，你也是比较有毅力的，那么你就要去想一想，如果今天复抽了，那么之前70天所忍受的所有痛苦，都白费了，你要对你自己的行为做出一定的代价，我建议你去买一包瓜子嗑吧，这样就不会想着抽烟了。

Answer 3

一定要坚持下去，克制自己坚持下去，不要抽烟，因为一旦抽烟，你前面那么多的努力就付之东流了，没有任何意义了，所以不能够半途放弃，可以尝试做其他事情来，来分散你想抽烟的注意力，这样你就不怎么想抽烟了。

Answer 4

忍住想抽烟的想法，要记住二十一天养成一个习惯，虽然有时候还是会有想抽烟的欲望但可以转移一下注意力，多吃点甜的，随身携带两颗糖什么的，想抽烟的时候吃点，可以有效克制烟瘾，另外少跟抽烟的朋友在一起，遇到抽烟的人就躲远一点。

Answer 5

如果你现在已经戒烟70天了，那么你一定要忍住，否则的话将会前功尽弃，如果你想疯狂抽烟的时候，我建议你去买一些口香糖，含在嘴中去嚼它，因为嚼的话可以分散你的注意力，嘴巴也没有那么的闲，可以减少这种欲望。