15岁做弹跳训练会对身体发育有影响吗？

我今年15岁，平时爱打篮球，我计划开始做一种弹跳训练（具体如图）听别人说做这个会影响长高，损伤膝盖什么的，想知道我这个年龄做到时合不合适呢？

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第1个回答 2019-07-02

如果你是想成为职业的篮球运动员，那么或许可以进行这种训练，如果只是把打篮球作为一项爱好和运动，那么我不太建议你进行这种训练，从小打篮球大部分都是会对长个子有好处，而且打的多了，弹跳一类的就算练不出来，抢篮板什么的也会越来越好。而且我建议你打篮球时最好带上护膝，篮球打的多了，因为要不断的跳，膝盖部位会磨损的很严重，我想很多人都是打篮球打的膝盖疼，尤其是到了冬天，老了都会患有关节炎等疾病的，所以还是要好好保护你的膝盖

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