青少年进行弹跳训练影响发育吗?

年进行弹跳训练影响发育吗?

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推荐答案 2008-08-04

肯定会影响,建议在成年后在练,一般的玩没问题,也锻炼不了弹跳....

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第1个回答 2008-08-04

只要不超负荷，训练下有大大的好处！

第2个回答 2008-08-04

没影响的,在青少年时期应多进行这种练习,有利于身上生长,但要点到即止,在腿部肌肉酸痛前停止

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