第1个回答 2021-08-11
别吹那么久呗!也不一定是体寒,正常人空调吹久了都会手脚冰凉的;要真的是天生体寒就平时多锻炼喝温水,姜水,去湿汤。
第2个回答 2021-08-11
这种情况一个是要加强身体健康锻炼,第二就是要少吹空调,第三,可以吃一些中药来调理,慢慢的体质就会好起来。
第3个回答 2021-08-11
天生体寒的人就不建议长时间的吹空调了,或者是吹空调的时候不要对着空调口吹,也不要把温度降得太低,可以找一些毯子啦或者是一些嗯措施来保护自己的这个手脚关节。
第4个回答 2021-08-11
平素要注意适当的锻炼身体,比如多做一些快走、慢跑等的有氧运动,平时的时候多晒晒太阳,尽量不要在寒冷的环境当中待时间长。
体寒需要在日常方方面面进行注意,如果情况严重,可以考虑中药、针灸等方式进行调理。