如题所述
身体免疫力低食补更好,最好不要用药物,小孩子不要过早的依赖药物。
意见建议:提高孩子体质首先要给他补充微量元素,感冒发烧很多疾病都与微量元素的缺乏有关。平时多鼓励其吃蔬菜和水果,适当的买些维生素片吃。其次要高蛋白饮食,蛋白是抵抗病毒的食物,可以多喝牛奶,吃鱼虾类,瘦肉鸡蛋之类的。另外要带孩子适当的运动,这样才可以增强免疫力。
关键还是体育锻炼,多多户外运动,比如打乒乓球,打篮球,踢足球,打羽毛球,最好的运动就是游泳。
尽量还是食补比较好,药补的话肯定是不太好的,是药三分毒,对身体都有危害的。多吃一些有营养的或者是可以抵抗力增强的食品就好了。