一、怎么跟女朋友提分手
1、尽量跟女生之间不要直接的去闹分手，应该给他一个过渡期，让对方有一个心理的适应过程才能够接受，可以慢慢的冷淡他，让他心里有一个准备。
2、找一个相对来讲比较安静的地方，要面对面跟他把分手的事情提出来，这样才显得尊重对方，而且比较正式。
3、假如说觉得面对面说不出口，那么可以选择通过打电话或者发短信的方式跟对方说出分手的想法并且告诉她真正要分手的原因。
4、实在不行可以找一个第三方来告诉自己的女朋友有打算分手的想法，最好这个第3方要跟女朋友的关系非常好，这样才能够说完以后直接去安慰对方。
5、如果分手的方式用的正确，那么分手以后依然可以做朋友，毕竟彼此之间相处过一段时间，千万不要闹的不愉快，甚至跟仇人一样。
6、分手的理由虽然要真实，但是尽量婉转，不能够伤了别人的
自尊心。就比如彼此之间性格不合适，只适合做朋友或者家庭的原因自己配不上对方等等。以上就是关于怎么跟女朋友提分手的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。
二、如果想分手又舍不得怎么办
1、冷静地去思考感情方面出现的问题，是什么想让自己想分手，又是什么让自己舍不得。因为恋爱中的人都很感性，有一点问题出现可能都会冲动得要分手，所以此时要做的不是放弃或者坚持，而是找出问题去克服。
2、尝试着幻想离开她以后你的生活是怎么样的。另外还要想一下她能否接受你的突然离开。毕竟你们曾经那么相爱。
3、让自己变得更加独立和坚强。有时候正是因为太爱一个人才会想要分手，因为爱一个人所以对他过分依赖，这时候会让人特别困惑而有分手的想法。