如果你是正常吃喝，身体不错，胎儿发育好，就不需要去吃什么营养品了，吃多了反而会不好，过犹不及啊。
一个人怀胎十月，每天正常吃饭，正常运动，基本上就不用去买什么营养品。
如果随意大补各种东西，反而害了自己和孩子，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压，胎儿过大，胎儿发育过快二胎盘未成熟等等。
孕期饮食很重要的，每天正常饮食，除非是那些医生特别叮嘱过的孕妇就需要好好进补。
孕妇身体虚弱，需要补充营养。女人一旦怀孕了，就应该立马去检查身体。看看自己是不是有什么基础疾病，还有其他什么需要注意的地方。
孕妇一旦孕育胎儿，如果身体会上有些毛病，医生会告知的，也会告诉该怎么补。然后呢，就是听医生的安排，多多进补，保护好身体，给宝宝打造一个优秀的孕育环境。
胎儿发育迟缓，需要补充营养。孕妇孕育胎儿时，勤产检，若观察到胎儿发育迟缓，那就需要补充营养，让胎儿吸收。否则，宝宝出生后可能会影响的成长。
不要暴饮暴食，偏食。孕妇怀孕期间，切忌不可暴饮暴食，更不可偏食。俗话说得好，孕妇吃一顿，得顶两个人的量和质。
暴饮暴食，就算是正常人都会接受不了，更何况特殊时期的孕妇了。孕妈吃饭得少食多餐，合理膳食，营养要尽量全面一些，以供给胎儿生长需要，还要保证孕妇自身吸收。
遵医嘱，按时产检。孕妈怀孕之后，必须好好遵医嘱。十月怀胎不容易啊，好好保护自己和宝宝是非常重要的事。
孕妈怀孕八个月了，胎儿基本上快要发育成熟了。这时候胎儿可能随时都会发动，产检会越来越勤。这段期间，胎动，心率，羊水量与指数等等就得非常注意了。
我孕晚期时，几次产检，B超显示羊水偏少，让多喝豆浆补充。每天喝几大杯豆浆和水，随时都是担心会不会还是过少。那时候，喝完立马去上厕所，然后又去喝。来来回回多少次，真是各种提心吊胆的。
有次，头天产检完，第二天感觉宝宝胎动特别频繁，力度也很大，自己就很担心宝宝是不是缺氧了，然后立马又去做B超，医生说没什么事，好好养着，随时注意，随时可能会出来。
预产期时，产检发现羊水少量浑浊，自己又担心了，想着胎宝宝会不会有事等等，感觉随时都在担心。幸好宝宝没什么事。
总之呢，孕妇怀孕过程中，还是要注意饮食规律，合理营养，不要盲目进补。并且要遵医嘱，按时产检。后期更要注意自身情况变化，随时准备宝宝的降临。
我现在36 5了 怀孕期间也没吃过什么营养品 看孕妇群里面那些孕妇整天说要喝孕妇奶粉 吃DHA 还有各种燕窝 确实有点羡慕的 但是因为经济原因想想还是算了 怀孕以来产检都是一路绿灯 做什么检查都是一次过 宝宝很 健康 33周的时候做了营养检测 没有营养不良 只是脂肪有点高 现在宝宝有五斤多 不偏大也不偏小 我觉得只要在饮食方面不挑食就好了 我从一开始胃口就很好 早期没有孕吐反应 顿顿都吃一些绿色蔬菜 牛奶基本上都是朋友买的 有就喝 没有就买玉米须来煮水喝 所以不用担心的 只要宝宝 健康 就好
我怀老大的时候，蔬菜水果就不说了，钙片、益生菌、鱼肝油、综合性维生素什么的没少吃，然后我老公每周至少逼我吃一两顿牛肉（怀孕前我是不喜欢吃牛羊肉的）、鱼也是三天两头必吃的，还有婆婆养的鸡鸭也基本上每周都炖一次，鸡蛋天天吃（刚好家里养鹅，也吃了好长一段鹅蛋），然后我娘家爸爸给我买了四五十只海参（小小只的黑色的那种）也基本上是我自己吃了…然后生完老大后感觉老大体质很好，一周岁内好像都没有生过病，也很能吃，力气也大！
怀老二的时候除了正常的一日三餐加钙片以及综合性维生素之外，其他的基本上没有特意吃，就连鸡蛋都没有天天吃，可以说是跟没怀孕的时候的饮食没有多大差别。老二生出来后体质差很多，月子里就开始发烧，饭量也小，三天两头生病，折腾得我也三天两头跟着生病！大人体质也跟着差很多！
怀老三的时候，基本上跟怀老二一样伙食没有特别怎样，就是孕中期的时候回娘家呆了一个月左右，那个月吃了一二十只海参。老三生出来以后发现体质没有老大好，但比老二强，至少6个月内没生过病。就是力气比较小！他基本上都是躺床上睡觉，我忙于照顾两个大的，基本上就给他扔床上躺着，躺到八九个月大才躺不住，学爬学走路什么的，能明显感觉他比较没力气，可能是在床上躺太久没怎么训练他的原因！
总而言之，个人建议，就是怀孕期间，真的要营养均衡，蔬菜水果保证，对大人对宝宝都好！
记得按时产检，缺营养医生会告诉你的，你只要听医生的话就可以了，不要自己瞎琢磨，我也是怀孕8个月了，婆婆当初说给我买孕妇奶粉，我都没让，因为自己饮食正常，又没有吃不下，但是该补的铁片钙片也是听了医生的话，按时在吃，包括产检胎宝宝发育也一切正常，为啥要花那钱去买所谓的营养品？
现在的生活条件只要你荤素搭配合理，能够正常饮食，基本都不会缺营养，连医生都会建议你食补最好。假如营养品补得太多，一是要小心自己长肉不长胎，肉都长自己身上了，会造成自身肥胖。二是要小心胎儿偏大，会让你以后生产困难。所以只要产检正常，真的没必要补充其他营养品。
就吃了叶酸，买了几百块维生素片，吃了头晕，就扔了。其他就是喝鲜奶，吃新鲜水果，坚果。其他就是饮食均衡，勤散步。整个孕期身材没变样，生完很快就恢复身材了，宝宝六斤多，刚好好，白白嫩嫩的，生得也快。
准时产检，我前面孕那两胎都是在外面，日日煲骨头汤什么的吃，第三胎在老家，很少煲汤，少之又少，孕期一直贫血，买了补血的药吃，孕晚期最后那个月，更加不敢吃什么有营养的东西，日日都是白饭加白粥，一餐也能吃两碗多，吃完饭还能吃好几块哈密瓜啊！西瓜什么的，生出来宝宝6.8斤，比他两个姐姐都重[大笑][大笑][大笑]弄得我老公经常说我，要是产后也这么能吃就好了，我孕前84斤，他一直觉得我太瘦了，
缺啥补啥，按时产检，产检医生会告诉你的，现在人都不缺营养，我们产检医院有个群，之前有孕妈在里面问医生吃燕窝有没得必要，医生说可以吃，不吃燕窝的吃点银耳是一样的，哈哈哈，还有孕妇奶粉，吃这个还不如喝纯牛奶，纯牛奶还能补钙，吃孕妇奶粉都长孕妈身上去了
怀孕4个月，查了叶酸代谢，大夫让吃0.8的叶酸，维生素d缺乏，大夫让吃维生素d晒太阳。其他没刻意吃。dha想吃来着，又感觉没那么多用。正好夏天，啥吃的水果坚果蔬菜都很丰富，一波一波吃着，应该不缺啥了。等下次产检再看，缺了再补吧。娃智商估计还是随爸妈吧。
有影响！可能会是限制儿！也有可能缺胳膊少腿！这是我生那天医生拿着一叠纸在我面前念，让我签的！把孩子爸爸脸色都吓白了！我就是刚好遇上疫情，双双失业，每个月还要还几千的情况下怀上的！最惨的时候喝了一周白粥！宝宝出生后孩子爸爸第一件事就是去数宝宝手指脚趾，检查有没有多了少了，万幸宝宝身体 健康 ，除了一点贫血，没有任何问题 没钱可以买土鸡蛋吃，一天一个，勉勉强强也够！买点苹果，一天一个！千万不要抽烟喝酒，保持心情愉悦。
在检查什么都不缺的情况下，正常饮食加叶酸就什么都足够了。没必要听那些广告或者跟风。宝宝在肚子里发育需要什么都会自己从母体摄取的。我孕前中期反应特别大，什么都不能吃掉了十几斤，严重到吐血进急诊，那检查都不缺营养，不需要补充。中期好了几周但很多东西都闻不了吃不了，问医生，说坚持吃叶酸就可以了。晚期孩子大顶我胃又吐。所以我马上40周了，一共增重也就6kg左右。但是孩子特别的 健康 。