第1个回答 2022-07-17
还真没有听说过吃素食会导致孩子流产呢。
个人觉得应该不会吧，如果会的话，那些素食主义者岂不一生不孕不育了？
不过怀孕一定要注意营养，这是真的。肥妈壮儿这句话也是有一定道理的。为了宝宝出生有个好身体，一定要营养跟上去哦！
怀孕后一直素食，孩子会流产吗？
看到这个问题逗妈有点不太理解题主了，为什么怀孕后题主还要一直素食呢？现在 社会 虽然非常提倡素食 养生 ，但就算是没有怀孕的情况下，也不提议长期素食，毕竟这样长久下去会导致营养不均衡，更别说是孕妇了。一人吃，二人补。这样是否会造成流产先不说，但是绝对会造成孕妈和胎儿的营养不足！
营养不良对妊娠的影响
1. 因为女性怀孕后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢消耗所需要的营养外，还要保证胎儿的生长发育。由于胎儿的营养完全由准妈妈从食物中获取，因此孕妇营养的好坏，不但影响自身的 健康 ，还会影响胎儿的生长和脑，心脏等器官的发育。
2. 即使孕妇摄入的营养物质不足，胎儿照样还是要吸收母体内的钙，铁，蛋白质等营养物质，使孕妇出大于入，从而发生缺钙，缺铁，缺蛋白质等营养不良。
3. 如果母体长期处于营养不良的状态，胎儿就无法摄取到充足得营养，从而导致发育迟缓或是停止发育，甚至引起流产，早产，死产或胎儿畸形等。还有部分胎儿出生后表现为智力低下。
孕妈的膳食原则
1. 女性在怀孕期间由于胎儿，胎盘以及孕妈自身体重增加和代谢因素影响，首先要保证热量，蛋白质，脂肪酸的供给。
孕妈可以吃些核桃，芝麻，花生和瓜子等坚果比较好。不仅可以补充不饱和脂肪酸，蛋白质，微量元素等多种营养，还有补气血的作用，其营养成分对于胚胎的发育非常有利。
2. 保证摄入充足的维生素，孕初期是胎儿脑及神经系统的分化期，所以孕妈妈要多补充维生素的摄入（尤其是叶酸，维生素B2，维生素B6等），多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素也是很好的一种选择。
3. 孕期的饮食计划要营养均衡，避免营养不良或者营养过盛。要全面，合理得搭配，主要包含蔬菜，鱼，蛋，动物肝脏，鱼肝油等。
如果题主不喜欢吃荤菜，那么可以减少肉类的摄入。其它按照以上来安排饮食。要合理得安排自己的饮食，为了宝宝和自己的身体不要挑食。避免高糖食品，水果的补充最好在两餐之间，每日最多不要超过200克以免造成妊娠糖尿病的发生。
最后逗妈祝大家渡过一个好吃，好睡，没孕吐，就好像怀了个假孕似的孕期
怀孕后要加强营养，这个时候一个人吃两个人吸收，多吃含钙，含铁丰富的食物，比如红肉类，猪肉，牛肉，家禽，多吃豆类，多吃青菜，牛奶，鱼，等，怀孕后一直素食会让孕妈营养不良导致缺铁性贫血，从而影响胎宝宝的身体发育，孩子出生后体重偏低，抵抗力下降会经常哭闹，夜啼，体质差等！
怀孕后孕妈妈的饮食营养是要提供给腹中胎儿以生长发育的，必须要饮食营养均衡，不能挑食偏食，以免影响到肚子胎儿的生长发育。只有均衡的营养才有助于胎儿的 健康 生长发育，同时孕期孕妈妈也只有饮食营养均衡了，才能 健康 安全地渡过孕期生活。孕妈妈饮食营养关系着腹中胎儿的 健康 ，营养不全面，缺这样缺哪样的，胎儿就容易发育不好。而且各种维生素、微量元素、高蛋白及脂肪都是人体必须的营养物质，也是腹中胎儿生长发育所需的不可缺少的营养素。这些生长所需的营养素需要饮食多样化饮食营养均衡，才有可能吸收全面。怀孕后并不是非要吃大鱼大肉才能饮食营养均衡的，素食一样可以做到营养物质全面营养物质均衡的。
孕期孕妈妈的饮食和腹中胎儿的生长发育 健康 有最直接的关系，孕期的饮食营养方面需要多样化需要营养丰富营养均衡。从饮食营养中吸取的蛋白质会转换成各种生长发育所需的氨基酸，只要饮食中不缺乏这些生长发育所需的必要营养，吃荤吃素并没有什么严格的规定。只要不是偏食挑食的，就不会影响人体对各种营养素的需求。重要的是孕期膳食结构合理，营养素的摄取丰富，能够足够满足胎儿的生长发育所需，孕期就是以吃素为主，一样可以生出 健康 聪明的宝宝。孕期孕妇的饮食应该品种多样化，膳食搭配合理，适量增加优质蛋白的摄入量，要达到胎儿日常所需的生长发育要求并不难。长期吃素的孕妈妈，只要做到了饮食营养丰富均衡，优质蛋白摄取量足够，膳食搭配合理就不用担心胎儿会发育不好。素食中一样有优质蛋白，一样有丰富的维生素及微量元素，重要的是要记住怀孕了不是一个人在吃，还有腹中的胎宝宝也要吃。要想胎宝宝 健康 ，孕妈妈千万不能因为吃素而忽略了营养物质是不能少的。
妊娠期孕妈妈的心情和饮食营养是同样重要的，孕期饮食营养不足胎儿发育不好是流产的一个原因。孕期孕妈妈饮食抑郁，同样也会增加流产的风险。孕期流产的原因很多，不能只归结于吃素。何况现在即便是吃素，各种营养物质补充剂也能及时补充营养素的不足。孕期孕妇最需要的营养素是蛋白质、钙、铁、锌及维生素等等，如果孕期吃素这些营养素摄取有可能不足，孕妈妈完全可以在素食之外适当补充富含这样营养素的补充剂。何况素食中的豆制品就富含优质蛋白，而钙铁锌，甚至DHA等营养素，可以在坚果类或谷物类及蔬菜水果中来获取。也可以适当补充钙片、铁剂，以满足孕期腹中胎儿生长发育所需。需要注意的是，维生素B12是孕期孕妇必不可少的维生素，一旦缺乏会引起自愈、精神不振、记忆力下降等感官认知功能障碍，而维生素B12是存在于动物性食物中的，吃素的孕妇需要格外补充含有维生素B12的补充剂。
总的来说，怀孕后孕妈妈吃素并不会引起流产，也不会造成胎儿生长发育不良。重要的是吃素的孕妈妈要保证饮食营养丰富均衡，不挑食不偏食，保持心情愉快心态平和，保持适度运动，按时孕检，做好孕期保健，生下的宝宝肯定会是 健康 聪明的。
怀孕后孕妇从饮食中摄入的营养用来供给孕妇本身和胎儿。这个特殊时期，孕妇需要摄入更多的营养物质，以补充胎儿生长发育的需要。
素食饮食，缺乏肉类，肉类主要是提供动物蛋白质和动物脂类，素食中缺乏动物蛋白和一些脂溶性维生素。
所以，孕妇素食的话，饮食中缺乏动物蛋白和脂溶性维生素，对胎儿发育和孕妇的营养是不利的，但不会严重到引起流产。
会不会流产不一定，但会营养不良的。
首先、孕妈妈要营养丰富，合理饮食
怀孕后一定要保证一日三餐得习惯，而且要荤素搭配，以便补充人体所需要的所有营养物质，比如：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质酸和叶酸等。尤其是孕妈妈要远离不 健康 的食物，比如：火锅，可乐碳酸饮料等。孕期准妈妈营养摄入的越全面，对胎宝宝的 健康 发育和准妈妈的 健康 就越有保证。我在孕期不喜欢吃动物肝脏，鱼类导致孕三个月就缺铁性贫血，而且孩子八个月左右测微量元素也是缺铁性贫血，真是悔不当初。
其次、只食素食会怎样？
李小美怀孕后，就不喜欢吃肉类，直到四个月做完检查医生说：“虽然现在检查挺好的，不过你后期饮食还是尽量均衡些好，肉中含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质和维生素，荤素搭配会比较好。”如果你真不想吃肉，可以用其他含有这些营养素的食物代替，尽量不要让身体缺乏营养素，营养均衡就好。如果营养均衡，生出来的宝宝会很 健康 ，如果营养缺乏，宝宝可能也会营养不良。
最后、无论出于什么什么原因， 健康 才是最重要
不管吃什么，只要 健康 ，营养不缺就好，既然选择怀孕生子就不要因为食物原因而导致胎儿不 健康 或者孕妈妈不 健康 。
孕后一直吃素不会直接导致流产，发生流产的具体原因有很多种，与孕妇自身情况和孕期营养状况等多方面相关。但是孕后一直素食，缺少动物性食物的摄入，确实会导致多种营养物质摄入不足，一定程度上会对妊娠结局产生不良影响。
动物性食物是脂类、蛋白质、铁、锌、维生素B2的良好来源，这些营养物质对于成功的妊娠具有重要意义，妇女在怀孕之后应根据自身具体情况增加补充。
脂类：
孕20周开始，胎儿脑细胞分裂加速，作为脑细胞结构和功能成分的磷脂增加是脑细胞分裂加速的前提，而长链多不饱和脂肪酸如花生四烯酸（ARA）、二十二碳六烯酸（DHA）为脑磷脂合成所必须。这类脂肪酸不能在体内合成，必须从食物中获取，亚麻籽油、低芥酸菜籽油、鱼类、鱼油和蛋黄是主要食物来源。
蛋白质：
胎儿早期肝脏尚未发育成熟而缺乏合成氨基酸的酶，所有氨基酸均为胎儿的必需氨基酸，都需要有母体提供，所以孕妇补充足量的蛋白质以提供胎儿所需氨基酸十分重要。瘦肉、鱼类、蛋、奶是优质蛋白质的良好来源。
铁：
孕期血容量增加，血液相对稀释，故孕妇需要更多铁的储备，膳食缺铁可直接导致孕妇缺铁性贫血，严重者最常见的不良妊娠结果为早产和婴儿低出生体重。瘦肉、动物肝脏、全血是膳食中铁的良好来源，植物性食物中也含有部分铁，但是含量和吸收利用率与动物性食物相差较远，孕末期孕妇对铁的需求量大大增加，只靠植物性食物满足不了母体和胎儿对铁的需要，所以动物性食物的摄入一定不能少。
锌：
母体充足的锌可促进胎儿的生长发育和预防先天性畸形。瘦肉、海产品、贝类等都是锌的良好来源，植物性食物中，坚果、豆类、全谷物的锌含量较丰富，但是吸收率有限。
维生素B2：
孕期维生素B2的缺乏可使胎儿生长发育迟缓。缺铁性贫血也与维生素B2相关。瘦肉、蛋黄、奶类、蛋类都是维生素B2的良好来源。
孕期长时间保持素食，会使得孕妇多种妊娠所必需的营养物质摄入不足，不利于胎儿及自身的 健康 ，建议孕妇们孕期要均衡饮食，为宝宝 健康 的体格打下基础。
对于这个问题，可以从孩子和准妈妈的角度来看。
月份小，孩子需要的营养不多，但是准妈妈需要营养均衡。月份大了，如果准妈妈营养不足，会影响胎儿正常发育，同时，因为胎儿从母体中获得营养，准妈妈也缺少营养，身体也会越来越差。轻点营养不良，甚至严重到会流产也有可能。
对于胎宝宝，每一个阶段都需要不同的营养，准妈妈可以通过补钙补贴牛奶等其他方式来补，但最好的就是通过食补。一直素食没办法获得到胎宝宝以及准妈妈需要的营养。
建议：现在开始可以荤素搭配，多和汤水
只要营养搭配好，不会的流产，只会更好
食素和流产没有直接关系，但是一直素食会影响孩子的身体发育。r
一位严格的素食主义者，平时的饭菜中的植物油以及动物类蛋白质的摄入量很低，而且有一些是人体不能自己合成，必须通过外界的摄入。r
所以建议准妈妈，在这个特殊的时期，为了自己孩子的未来，也为了自己的未来。能改变就改变，一切为了孩子！r