男性吃枸杞有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

男性吃枸杞有什么好处？

枸杞是一种比较常见的中草药药材。我们平时常喜欢用“保温杯里泡枸杞”来调侃自己年岁的增长。认为只有年龄大的人才会喜欢喝枸杞，泡的水才会喜欢吃枸杞。但事实上枸杞对于大部分的人都会有比较明显的功效，不仅是中老年人应该要多吃枸杞，年轻人常吃枸杞，也是有比较大的帮助。那么男性吃枸杞究竟有哪些好处呢？其实好处有很多，主要表现于以下几方面：

 

01，能够达到补肾的功效

之所以我们常说应该要多让男人吃枸杞，其实就是因为男性常吃枸杞能够达到补肾的功效。年轻的时候男人的肾脏功能大多是非常不错的，这个时候吃枸杞可能对他们没有什么多大的作用，但是等到30岁过后，有部分男性就会发现自己开始出现了肾虚的情况，而到了50岁之后，大部分的男性都会发现自己的肾脏功能已经大，不如从前出现了非常明显的肾虚症状。这个时候男人就需要多吃一些能够补肾的食物了，而枸杞就是典型的补肾食材。常让男人服用枸杞，能够很好的达到补虚生精的功效，能让男人的肾脏功能变得更好。

 

02，可以预防衰老，减少脱发

我们常说男人三十一枝花，但是其实大部分的男性都会发现，自己过了30岁之后，身体素质就会远不如从前。有些人才刚刚40岁的年纪，头发就早已经掉光了，变成了秃顶，为什么会这么喜欢脱发？其实这也是因为自己的身体素质相对较差。而我们常服用枸杞，则能够有效的预防衰老，可以减少脱发，对于一些经常喜欢脱发掉发的男性来说有比较大的帮助。为何同岁数的男人看起来会比同岁数的女人更加显老，其实就是因为男人没有做好预防衰老的工作，想要预防衰老，那在平时就多吃些枸杞吧！

 

03，养肝明目

尤其对人的身体还有另外一个非常大的帮助，也是我们应该要知道的，就是枸杞能够有效地达到养肝明目的功效。下有部分中老年人经常会感觉到自己看东西看不清，是出现肝脏疼痛的情况。在这种情况下，就建议大家应该要多服用枸杞了，常吃枸杞，能够达到养肝明目的效果。可以让我们看东西的时候看的更加清楚明确，也可以预防肝脏类疾病的发生。

 

总的说起来枸杞的好处是有很多的，对于男性而言，平时多吃枸杞不仅是能够强身健体，滋阴壮阳，还可以预防脱发，延缓衰老的速度，另外还具备有养肝明目的功效。接效果非常的多，尤其适合中老年男性服用！

以上仅是笔者个人观点，欢迎您评论补充。

Answer 2

1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

2、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能。

3、美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

4、养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

5、补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

6、抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

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扩展资料：

吃枸杞注意事项

需要注意的是，在做菜的时候加入枸杞子要注意烹调方法。烹饪枸杞的时间不能太长，应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞，这样就可以防止大量营养成分流失。枸杞也不适宜长时间地清洗，如果长时间清洗的话就会让它里面的营养成分流失，在温水里稍洗一下就可以了。

任何滋补品都不能过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。

正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0508/c14739-26971167.html"target="_blank"title="人民网——枸杞虽好要慎服哪些人吃了有害无益">人民网——枸杞虽好要慎服哪些人吃了有害无益

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0602/c14739-27092679.html"target="_blank"title="人民网——枸杞有6大功效一天吃多少枸杞最好">人民网——枸杞有6大功效一天吃多少枸杞最好

Answer 3

男性吃枸杞对身体好，那么枸杞怎么吃效果最好呢？

Answer 4

男性吃枸杞可以提高免疫力，还可以滋阴补血，对男性的血虚是有很好的治疗效果的，而且男性多吃枸杞还可以降高血糖、高血压和高血脂。

Answer 5

枸杞有一定的补肾的功效，可以用来缓解，由于肾虚所致的性功能障碍。枸杞还有很好的降压降脂的功效，可以防止血管的动脉硬化，从而预防心脑血管的疾病，还可以有效的改善眼睛干涩事物昏花的症状。