如下图：
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。 2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。
按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。
比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论，在田径训练中经常采用。
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第1个回答 2021-12-19
立定跳远采用丈量尺在沙面与地面平齐的沙坑或土质松软的平坦地面上进行测试。初三男生立定跳远的标准：优秀（90分）：240厘米。满分（100分）：250厘米。初三女生立定跳远的标准： 优秀（90分）：190厘米。 满分（100分）：202厘米本回答被网友采纳
第2个回答 2021-12-21
中考体育立定跳远男生及格大概是：2.17米， 女生：1.69米。但是各地成绩标准有所不同，具体还要以当地公布为准。立定跳远动作要领：
完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。本回答被网友采纳
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