感觉孩子上了高中之后,对周围的一切都失去兴趣,喜欢躺在床上,睡得更久,个人习惯变得懒惰。不喜欢与他人交流,思维迟钝,避免人际交往,我和他爸尝试着跟他沟通,没有一点用。当孩子出现了焦虑、抑郁、的情绪的时候,家长应该和孩子沟通好,要给孩子一个独立的空间,培养孩子的抗压能力,家长应该承认并且适当的鼓励孩子的行为,提高他们的自我价值感。
怎么和焦虑抑郁的孩子沟通交流?
1、给孩子适当减压,了解孩子抑郁焦虑的原因,找到导致孩子抑郁焦虑的导火索,缓解孩子的压力,引导孩子从新的角度看待问题。
2、尽量选择孩子心情好的时候去和他沟通你想说的话,这样孩子会比较容易听的进去,如果孩子拒绝谈论这个话题,请不要继续唠叨。可以选择孩子比较感兴趣或者是他的爱好来做一个铺垫,以便进入您想要的主题,如果孩子不想继续下去,先忍住不说,等待较好的时机。这个时候的孩子会比较敏感,总想着按照自己的想法和节奏来。
3、与孩子交流最重要的是倾听。父母要学会倾听孩子的需求,先关注孩子的情绪,少说甚至不说。父母要约束自己,因为你懂“应该”和“正确”,也许孩子不懂这个。父母在和孩子交流之前,最好先了解孩子是如何看待和理解这个世界的。
孩子焦虑抑郁的原因:
1、想让孩子学习好,是每个当家长的心愿。因为这个心愿,家长就会把孩子课余时间安排得满满当当,补习班、兴趣课能想到一个都不会落不,父母的期望,无形中给孩子施加了极大压力。有些父母好胜心强,就会拿自家孩子和别人家孩子对比,久而久之,孩子压力越来越大,慢慢堆积又无法释放,就变成了抑郁心理,从此情绪低落、不愿意跟别人交流。
2、当失落积攒到一定程度的时候,孩子会从内心产生自我否定的情绪,认定自己各方面都不如其他人,有低人一等的感觉。这样的孩子往往表现出卑微谨慎、瞻前顾后、心理脆弱,或者逞强、好胜、虚荣。自卑的孩子,通常都不善于表达自我,面对批评的时候明明愤怒而委屈,但是都不会反驳,只会表现出倔强和自我压抑。