16岁张嘴呼吸变丑还能恢复吗

Question

如题所述

Answer 1

16岁张嘴呼吸变丑还能恢复吗？
许多孩子在睡觉时会有不同的呼吸习惯，有的孩子总是张着嘴睡觉。这种习惯可能会对面容和身体健康产生影响。那么，16岁的孩子如果因为张嘴呼吸而变丑，是否还能恢复呢？
可以接受正畸治疗或手术方法治疗，具体治疗方法需根据个人情况来确定。
1. 正畸治疗：如果经常张嘴呼吸，可能导致气流进入身体，同时舌头向后下沉，引发上下牙错位、突出或嘴唇闭合不全等问题。长期如此，面部和嘴巴可能会凹陷，鼻子也可能变成朝天鼻。严重的还可能引发睡眠障碍。建议佩戴功能矫治器进行正畸治疗，同时改掉张嘴睡觉的不良习惯，以帮助尽快恢复。
2. 手术方法：张嘴睡觉应尽早发现并纠正，以获得更好的效果。如果情况严重，可以进行手术治疗。手术后需要佩戴闭口器，以彻底改掉张嘴睡觉的习惯。
长期用口呼吸的后果：
1. 影响孩子的颜值：长时间用嘴巴呼吸可能导致牙龈向前凸出，形成龅牙，影响孩子的颜值和自信。
2. 更容易患上呼吸道疾病：使用鼻子呼吸时，鼻毛可以形成天然屏障，屏蔽有害细菌和灰尘。而用嘴呼吸会让细菌和灰尘直接进入人体，增加感染概率，并可能引发过敏和哮喘。
3. 降低睡眠质量：长时间张嘴呼吸可能导致口干和舔牙齿，影响牙齿整齐。此外，睡眠质量下降可能影响孩子身高和注意力，进一步导致成绩下降和自卑。
16岁张嘴呼吸变丑还能恢复吗？
可以恢复，可以通过戴功能矫治器，做正畸—正颌联合治来恢复。
张口呼吸，即不经鼻呼吸，空气直接通过口、喉进入下呼吸道。如果你不用鼻子，就用嘴呼吸，可能是因为呼吸道堵塞或已经习惯了。专家指出，口腔呼吸的主要原因可能是鼻炎、感冒或扁桃体肥大。
用嘴呼吸会造成很多伤害：
1. 成年人张开嘴呼吸，会影响他们的美丽。长时间呼吸会让鼻腔越来越窄，口腔不是用来呼吸的。这会影响硬腭的正常形态，并导致舌头向后下沉，容易导致上下牙错位、上下牙突出、嘴唇闭合不全。
2. 儿童张嘴呼吸，影响发育。长时间口呼吸可能导致睡眠障碍，影响孩子疲劳、注意力不集中、生长发育等问题。口呼吸也可能导致血氧浓度低，损害心脏功能。
3. 容易引起口腔问题和呼吸道疾病。鼻腔可以过滤气流中的异物或细菌，保证进入呼吸道的空气具有一定的清洁度。但如果没有鼻腔的作用，空气中的异物或细菌很容易附着在口腔和喉咙上，导致口腔感染和呼吸道感染。
改进的方法：
1. 擤鼻涕。如果因为感冒鼻塞，尽量疏通鼻子，保证鼻腔呼吸正常。
2. 有意识地用鼻子呼吸。如果因为习惯性的口呼吸，最好有意识地改用鼻呼吸。如果你意识不够清醒，试着用薄薄的口罩遮住你的嘴睡觉，但要确保你的鼻子露出来。
3. 穿戴功能性器具。如果是中度至轻度畸形，但仍处于发育高峰期，可在医生的专业指导下佩戴功能性器具。
4. 做正畸和正颌治疗。如果是严重畸形，特别想矫正的，可以在成人到正规医院进行相关治疗。
口呼吸面容变丑可以改善，但不一定能完全恢复，因为它同时涉及习惯戒除和骨改建两方面内容。
口呼吸作为一种呼吸习惯，是一种自觉或不自觉反复练习形成的行为模式。从这个角度出发，如果我们可以养成习惯，那经过刻意练习，我们也同样可以戒除不良习惯。但在生长发育过程中，因为口呼吸带来的牙齿、骨骼和软组织的异常，因为成年后发育停止，并不能随着习惯的改变自行恢复，需要配合牙齿矫正让牙齿移动归位，改变颌骨位置，从而改善口呼吸面容，通过肌功能训练来调整软组织发力习惯，形成新的稳定的口颌系统。
治疗的顺序应该是先戒除口呼吸这个不良习惯，从源头上去除成因，让现有病情不会继续恶化，然后再同步进行牙齿矫正和肌功能训练，改善已经出现的问题。
形成口呼吸的原因大概有2个：
1. 鼻通道堵塞：多发生在孩子身上，因为鼻炎或者反复感冒引起鼻塞，鼻呼吸不通畅时，他们自然就转向口呼吸，这时候想戒除口呼吸，应该先到耳鼻喉科治疗鼻子问题。
2. 不良习惯：有些孩子鼻通道顺畅，但还是会口呼吸，这就要尽快到正畸科进行戒除和矫正。
儿童阶段，正畸医生会使用活动矫治器，纠正不良口腔习惯，比如调整舌头、嘴唇的位置，再配合呼吸训练、舌肌训练、吞咽训练、唇颊肌训练等，改变呼吸习惯，学会正确的吞咽方式，在肌肉、骨骼达到平衡时，使牙齿自然排齐。
如果口呼吸在孩童时没有得到戒除，一直延续到了成年阶段，就要通过矫治器对现有牙齿和面容问题进行改善，医生也会给成年人加入相关的肌肉功能训练，比如抿嘴或弹舌，配合纠正不良习惯，将牙齿矫正的改善最大化。
相比之下，还是儿童阶段进行口呼吸的矫治效果最好，能够对面容有很大改善，成年人通过矫正可以改善因为口呼吸造成的牙齿问题和一部分骨性问题，虽然改善效果不及儿童，但也会比不做治疗好很多。
所以，无论何时，发现口呼吸问题，都建议大家及时到正畸科就诊。