黑枸杞泡水是常见的食用方式，然而，许多人会好奇是否能与茶叶一起泡。实际上，不建议将黑枸杞和茶叶混合泡水。
黑枸杞富含维生素、氨基酸、花青素等营养物质，其中花青素具有显著的抗氧化效果，对视力保护有积极作用。黑枸杞能够养肝明目、补血安神，但茶叶中的鞣酸会与黑枸杞中的微量元素结合，形成不易消化的物质，可能对胃肠道造成伤害。
虽然黑枸杞和茶叶各自具有增强免疫力、抗衰老等功效，但一起泡水会削弱这些效果，不利于营养吸收，并可能产生不利影响。因此，分开泡更为适宜。
黑枸杞泡水时，应选择温水，因为花青素对酸碱度敏感，不同水质可呈现出不同颜色。以下是几种常见的黑枸杞搭配：
黑枸杞菊花茶：清热解毒，适合眼睛疲劳者。
黑枸杞黄芪茶：辅助降血糖，利水消肿。
黑枸杞蜂蜜水：美容养颜，润肠通便。
另外，泡水时要注意以下几点：
适合食用黑枸杞的人群包括用眼过度者、失眠多梦者、压力较大者、美容护肤者和血糖较高者。同时，锻炼和均衡饮食也是提升身体素质的关键。