小米粥属于偏凉的食物,如果是热性的咳嗽,适合吃,如果本来是寒性咳嗽的话,小米粥就不合适了。如果是寒性咳嗽的话,常见的症状有咳嗽、咳白稀痰或痰中夹有少许的泡沫、鼻塞、喷嚏、流清鼻涕等等,这个时候适合吃偏温的食物,比如大米,还有偏温的水果和蔬菜,比如荔枝、大枣、菠萝等等。
如果是热性咳嗽的话,常见的症状有咳嗽、咳黄黏痰、痰黏稠且不容易咳出来,伴有鼻塞、流黄脓鼻涕、口干咽燥、小便黄、大便干、舌红、苔黄腻等等,这个时候可以吃小米粥。当然,也可以吃橙子、柚子等等偏寒的水果,也可以吃偏寒的蔬菜,比如绿叶蔬菜,还有深海的植物,比如藕、海带等等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考