心情不好的时候怎么缓解呢

如题所述

推荐答案 2020-01-17

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第1个回答 2018-03-09

能静静的坐下来，悄悄的流眼泪，心情会慢慢平复很多，这种时候不要去想太多事情，能做的就是让自己真的可以静下来，心情不好，是你给自己负担太重了，或者是你太在意某些事情或某些人吧！这时不要让自己过意的去想为什么心情不好，也不要去想为了谁心情不好，当眼泪流过你脸颊的时候，也许会明白很多事的！另外祝你开心本回答被网友采纳

第2个回答 2020-08-05

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。

第3个回答 2018-03-09

吃一顿好吃的，或者旅游散散心

第4个回答 2018-03-09

可以听点舒缓的歌曲啊什么的都是可以的啊。

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