1、喝一些温糖水。可以加速酒精的代谢。补充能量，缓解反胃。
2、喝温开水缓解喝酒后胃难受：如果喝酒后出现胃难受的情况，最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水，这样对缓解胃不舒服有很好的效果，多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。
3、牛奶解酒护胃：喝酒后当出现胃痛、胃难受时，可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于缓冲酒精，并且对于过量喝酒而引起的胃痛有缓解的作用。
扩展资料：
喝酒注意事项：
1、酒后不能立即洗澡。因为洗澡时人体的血糖含量会减少导致体温降低。
2、不能空肚喝酒。空肚喝酒，肚子里没有食物，酒精会直接刺激胃，血液里也含有酒精，容易引起酒精中毒。
3、喝酒要慢慢喝，不能如饥似渴地喝，喝酒时不能喝碳酸饮料如汽水、雪碧一起喝，这样会促进人体对酒精的吸收。
4、醒酒不能喝茶或者雪碧可乐等碳酸饮料，而是要和橙汁、苹果汁等含果糖饮料。
5、喝酒时尽量加温后饮用，一是更香二是加热后可挥发有害物质。喝白酒时要勤喝白开水，啤酒要勤上洗手间。
参考资料来源：百度百科-喝酒
参考资料来源：百度百科-反胃
参考资料来源：百度百科-吐
参考资料来源：百度百科-温开水
以下几种食物能缓解喝酒反胃：
1、蜂蜜
蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，减少反胃酸、呕吐。喝酒后泡点蜂蜜喝，能够加速酒精排除体外，特别是对红酒引起的头痛有很好的缓解效果。
2、小米
又名粟米，味甘、咸，性微寒。粟米的食疗功效是补中益气，健脾益肾之功效。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。
3、葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
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喝酒不得不知道的误区
酒有镇痛护心作用。有人认为，酒能通经活络、理气止痛，可防治风寒湿痹和胸痹心痛，减少关节炎、冠心病发作的几率。不可否认，饮酒可暂时缓解上述症状，但观察资料表明，癌症和心脑血管病的死亡率与饮酒量呈正相关，且死亡率明显高于非饮酒人群。
酒有保暖御寒功能。少量饮酒会使身体发热，这是酒精引起皮肤毛细血管处于扩张状态，在酒精代谢后期，很容易造成皮肤散发的热量增多，形成“酒后寒”，以至出现“以酒御寒寒更寒”的局面。
饮酒能提高性欲。在多数人心目中，酒可助兴提欲，改善性功能，现在研究发现，酒精可对睾丸、卵巢造成直接毒害，且可通过对下丘脑、脑垂体的作用，对男女性功能产生相对持久的影响。
饮酒能解闷消愁。有的人在情绪低落、忧愁郁闷时，就会自酌自饮，但酒喝多后会勾起一连串心事，要么自我摧残，要么打人毁物，要么哭闹不休，岂非“以酒浇愁愁更愁”？
饮酒能代替吃饭喝水。有的人认为，酒为粮食之精华，喝酒可代替吃饭、喝水。研究发现，酒的主要成分是乙醇（酒精）。
除能给人体提供一定能量外，没有任何营养价值，不能补充人体必需的蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素等营养物质，且酒精进入体内还可影响许多营养物质消化吸收。时间长了，会出现严重的营养衰竭而危及生命。
参考资料来源：人民网-酒后胃难受怎么办 揭密喝酒的五大常见误区
参考资料来源：人民网-喝醉后想吐怎么办？4种食物有效缓解反胃
本回答被网友采纳1、口服淡盐水，可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。
2、喝牛奶可以保护胃部，多吃一些蔬菜，清淡的食物。
3、多喝粥，喝一些可以消化比较好的粥，这时候喝的粥不要太浓，但是需要注意的是不要喝多。
4、吃水果，葡萄是很不错的选择，在喝酒之后如果反胃的话，那么就吃一些新鲜的葡萄，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
注意事项：
1、不要空腹饮酒
因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不要和碳酸饮料
如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜
由于酒精对肝脏的伤害较大，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
参考资料来源：人民网-教你如何减少喝酒的危害 喝酒的5大注意事项
参考资料来源：人民网-酒后胃难受怎么办 揭密喝酒的五大常见误区
本回答被网友采纳酒可以说是很多人在生活中离不开的东西，尤其是在朋友聚会和商务洽谈的时候，喝点酒不仅能够活跃气氛，还能够加深彼此之间的感情。很多的商务洽谈也必须喝酒以显诚意，所以说喝酒也是一门很深的学问。但是喝酒也要有一定的度，喝酒为的是高兴，如果不自量力喝醉的话，也是会闹出大笑话的。
如果在平时啤酒喝多了反胃想吐，首先需要多喝水。喝酒喝多以后，多喝水不仅能够稀释血液中的酒精，还能促进我们的形成代谢，加快我们排尿的频率，有利于酒精尽快排出体外；其次，可以喝一点牛奶。很多人在喝酒之前要喝一些牛奶，这是因为牛奶可以保护我们的胃黏膜，减少酒精对胃内壁的刺激作用，所以在喝酒以后喝一点牛奶也是可以缓解胃部的不适症状的；最后，吃些解酒药。在喝酒以后，最有效的缓解胃部不适的方法就是吃解酒药，这也是很多人在喝多后最常用的缓解办法，也是最有效的办法。
喝酒喝多以后，大量的喝水不仅可以稀释身体中的酒精，也可以加速身体的排便速度，通过小便可以将酒精尽快的排出体外，这样在一定程度上可以缓解酒精对胃部造成的刺激作用。
喝牛奶或者酸奶是很多人在喝酒之前常做的事，因为牛奶可以给我们的胃部形成一层保护膜，减少酒精对我们胃部的刺激，在喝多以后喝一些牛奶也可以起到保护我们胃部的作用。
在喝醉以后，服用解酒药在一定程度上是可以起到解酒的作用的，这也是很多人在喝酒以后经常采取的措施，不仅可以快速解酒，还可以减轻酒精对我们的身体的不良反应，缓解身体不适。
你觉得喝酒喝多了应该怎么样？
1、口服淡盐水，可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。
2、喝牛奶可以保护胃部，多吃一些蔬菜，清淡的食物。
3、多喝粥，喝一些可以消化比较好的粥，这时候喝的粥不要太浓，但是需要注意的是不要喝多。
4、吃水果，葡萄是很不错的选择，在喝酒之后如果反胃的话，那么就吃一些新鲜的葡萄，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
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注意事项：
1、不要空腹饮酒
因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不要和碳酸饮料
如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜
由于酒精对肝脏的伤害较大，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
参考资料来源：/m.people.cn/n4/2017/1110/c167-10094832.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-教你如何减少喝酒的危害 喝酒的5大注意事项
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0523/c85914-28370371.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-酒后胃难受怎么办 揭密喝酒的五大常见误区