人在学习阶段的强化记忆能力训练多，再加上学生时代涉及的杂事较少，用心较为单一，而你在工作走向社会之后，关注点增加，信息面扩大。所以你在比较中会觉得自己的记忆力下降了。小时候不懂事，不会思考，那时候的记忆只是低效率的死记硬背，背是背下来了，但完全不知道自己背的是啥。后来随着年龄增长，学会了思辨，这时候记忆的方式已经完全不一样，不再是死记硬背，而是深刻的理解了。就你的情况来说，你是用错了学习的方式，如果只是为了应付考试而死记硬背，那是没用的。多花点时间学习理解，搞清楚为什么，搞清各种知识点的内在逻辑关系和演变历史，自然也就记住了。
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第1个回答 2017-12-15
人的记忆力从20岁就不同程度开始减退，随着年龄增长，血液中流动的自由基会分解大脑细胞，最终导致记忆丧失，要想保住记忆，在平时就需要多补充草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物等含抗氧化物的食物。精英特速读记忆专家建议您，记忆力的好坏不是天生的，是可以增加提升的，要想提高记忆力，不是一朝一夕的事情，需要一个时间段的积累，需要通过合理的训练获得.能力是需要锻炼培养的。
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