就我的经历而言，人生最痛苦的事情莫过于牙疼了。尤其是到了晚上，那种从牙根儿里钻心的痛，让你满床打滚，恨不得把一口牙都拔了。面对这种要人命的牙疼，到底是什么原因引起的，我们该如何应对呢？
晚上与白天相比，人体处于相对平静的状态。这时，注意力更加集中，神经更加敏感，并且容易受到牙神经的影响，所以牙龈肿胀和疼痛在晚上更加严重。而且睡觉是仰面躺着，血容量会比白天高，这会加剧牙龈肿胀疼痛处的充血，也会对牙龈产生一定的压力，所以牙龈在晚上会更加肿胀疼痛。
牙龈肿胀和疼痛在晚上很痛。建议立即用冰袋或冷毛巾敷用，可以减慢血液循环，降低牙龈压力。但是，如果牙龈肿痛的情况非常严重，建议去医院检查，并在医生的指导下缓解牙龈肿痛。
当身体遭受过多的内热时，它会增加口腔的热量，导致牙龈肿胀和疼痛。一般来说，内热过多会伴有唾液分泌减少、呼吸道干燥、眼睛红肿、嘴角糜烂、尿黄、喉咙痛、干咳、流鼻血等症状。
智齿长在牙槽骨的最里面，很难清洗，会导致食物残渣的积累。此外，空齿龈之间没有足够的空间。长智齿对牙龈有一定的挤压作用，所以会有一定程度的牙龈肿胀和疼痛。
牙齿的蛀牙表明细菌正在慢慢侵蚀牙齿并损坏牙齿组织。严重的病例会导致牙龈肿胀和疼痛。一般来说，牙齿表面的黑点很可能是蛀牙。
一般来说，牙龈炎症从上到下扩散，在牙龈周围形成牙周袋。此时，牙龈长期处于充血状态，容易受到外界的影响，从而导致牙龈肿胀和疼痛。一般来说，牙龈发炎也可能导致牙龈发红或深紫色，牙龈肿胀和柔软。
所以啊，大家一定要养成认真早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。并且规范饮食，要少吃含糖量多，含盐量多和坚硬的食物，只有这样才能保护好我们的牙齿。
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