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长期玩电脑肩膀痛怎么办
如题所述
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推荐答案 2018-06-13
是玩电脑的原因,我也出现过,上个暑假的时候,一坐就是7、8个小时,结果右边肩膀痛(玩游戏时候用鼠标用的)。不是什么大问题,首先停止长时间玩电脑,然后买那种舒经活络的膏药贴贴,
我当时用的苗冖廴冖父冖廴 冖养冖冖生,记得是这个名字,当然这种膏贴很多,你可以去药店问问。坚持了十天半个月的样子,慢慢也就不疼了,记得别太久时间的玩电脑,不然容易处问题的,希望对您有帮助。
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其他回答
第1个回答 2018-06-13
少玩电脑,多读书
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玩电脑
太多,
肩膀酸痛咋办
?
答:
因此,
持续工作一小时之后,应放松肩部,并活动颈部的肌肉,例如颈部朝左、右弯曲,向前、后弯曲及颈部大回转
。也
可做简易的肩膀运动
,如用力耸起双肩再放松双手手臂、双臂上下回转运动或甩手运动,都可预防肩膀酸痛的发生。 3、一般长期伏案写字、打字及从事电脑操作等室内工作者,最易患肩膀酸痛。 他们...
电脑
前
肩膀痛怎么办
答:
针对电脑前肩膀痛,
我们可以采取以下措施:1. 锻炼肩膀肌肉:肩部日常锻炼是减轻前肩膀疼痛的最好方法之一
。可以在日常生活中自由活动,比如手臂向后延伸,抬高肩膀等。定期做拉伸和按摩肩膀,可以缓解运动过度造成的紧张感,同时,可以通过做一些有氧运动,如骑车、游泳等,有助于增加身体的耐力,缓解肌肉疼...
工作原因需要在
电脑
前久坐,
肩膀
总是不舒服该
怎么办
?
答:
让肩膀缓解不舒服的几个小方法一、
保健颈椎
有好多肩膀疼痛是由颈椎变形、或是颈椎椎间盘退行性病变、颈椎骨质增生等引发的,所以,我们想让肩膀舒服点呢,就要从保健颈椎开始。埋伏期间,间歇性地活动颈椎,使颈部肌肉放松。天气凉时还要注意颈椎的保暖。晚上睡觉时要选用合适的枕头,不要太高或太低,枕...
肩膀酸痛怎么办
答:
第一个方法是按摩法,大家两个手交叉放于
肩部
的中间位置,然后用手指按摩肩井穴,一般按摩的时候要顺时针五十下,然后继续逆时针五十下,做完以后要站起来走走,这样效果很好。第二的办法是拉升方法,大家可以站直身体,然后肩部开始转圈,先开始的时候我们要顺时针三十下,然后逆时针三十下,两个方向做完...
电脑
面前坐久了
肩膀疼怎么办
答:
患者日常生活中
长时间
的坐在
电脑
前引发出现
肩膀
部位
疼痛
的情况以后,可以采用以下的方法来进行缓解:1、患者尽量的避免长时间的保持一个姿势不动,工作一段时间后可以适当的活动一下颈部,或者是抖肩膀。2、可以适当的给予肩膀部位的热敷,还有肩膀部位的按摩、针灸、推拿、理疗等辅助的治疗。
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总玩电脑右肩膀酸痛
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