出现手脚心发热的现象，最常见于儿童发生积食的现象，由于吃多了或者受凉，发生脾胃不和而引起来的症状。要给孩子或者大人少吃一些，最近吃简单、清淡、容易消化的食物，还要吃促进消化的药物，建议吃益生菌、健胃消食片、午时茶颗粒、消积止咳颗粒，效果都是不错的。如果是六岁以下的儿童，建议进行小儿推拿改善积食的状况，效果是十分好的。此外，也有可能是发烧引起来的手脚心发热，发烧是体温的升高，是由于体温调定点发生上移，散热减少、产热增加，全身的体温会升高，包括手脚心，所以出现手脚心发热的现象也是十分正常的，进行退烧的治疗效果比较好。手心在中医中为心经经脉所属，手发热、易出汗，且手心比较红(俗称朱砂掌)，这是阴虚火旺的标志。人比较能扛得住疲劳，这样同时也易造成脏腑的过度劳累，故在手掌相应反射区会比较红。你这种情况还容易出现失眠的症状。可以从以下四个方面进行调整：
一为饮食，要注意饮食的清淡，多吃蔬菜水果，特别是纤维比较多的，如芹菜、菜的根茎等，少吃油腻、烧烤类食品，这些伤肝伤胃，同时要多喝水，排毒，促进新陈代谢。
二从心态上进行调整，清心寡欲，精神内守，心情放松，情绪不可过度激烈，喜怒哀乐不可过度，心情的变化同时会影响人的脏腑，所谓“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、恐伤肾、悲伤肺”。
三从睡眠入手，要睡子午觉，夜晚从11点最好就要入眠了，中午1点左右也睡上几十分钟(中午是心经当令，此时睡眠，有调神、提神之效，西医也研究表明，多睡午觉，老年痴呆症发病率低)。
四还是要多运动，舒经活络，促进新陈代谢，这是强身健体的不二法门。另外，人体是有一定的偏性，如有人体寒，有人体热，有人体实，有人体虚，不一而足，所以手心热属于你的体质的一种趋势或呈现，不过依照以上的方法可以有效的调整。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考