自卑是一种你自己对自己内心的看法，而不是别人对你的看法，别人都对你的看法，不会影响你对自己的看法，所以说要改变的自卑，你还是要从自己这方面着手去提高自己的自信，让自己成为一个自信的人。
虽然你现在有很多人喜欢你追求你，他们可能只是喜欢你的美丽的外表，或者是喜欢你的某些方面，这可以说明你还是有很多闪光点的，因为有人在喜欢着你，但是你并不能把这些闪光点很好地用到自己身上，你觉得你的闪光点不足以吸引别人，或者是你觉得这些闪光点的微不足道，别人喜欢你，并不是真的喜欢你，你心里会觉得别人的爱心和表扬都是虚假的，自己心里面有一种很卑微的感觉，其实并不是这样，就差有人是因为你的容貌，喜欢的也是因为你长的漂亮，不是因为你经过很多努力变得漂亮之后人家才会喜欢你。喜欢就是喜欢，喜欢就是因为你有发光的地方。你是一个有魅力的人，别人才会喜欢你。
而且自卑是一个每个人都会有的心理现象，但这并不是一件非常可怕的心里疾病如果我们过度自卑的话，可能会影响到我们的生活。不仅仅是我们的个人生活，有时候还会影响到别人对我们的看法，我觉得每个人都应该学寻找自己发光发亮的地方去提高这份自信，应该每个人在这个世界上都是我独一无二的，既然有人喜欢你，肯定是有很多的优点，你要冲出去发现自己的优点，然后让自己变得自信起来，要学会找自己身上的优点，而不是老是找自己身上的缺点，只知道自己的缺点不放，觉得自己是一个很糟糕的人，其实并不是这样，每个人都是有自己的优点的，你不要老是想着自己的缺点，然后把自己陷入一个自卑的心理之中，这是对你的身心很不利的。
你现在最好的方法就是平常多关注一下自己的优点，然后每天夸自己两句，让自己变成一个自信的人，这样就不会老是觉得自己很自卑。每天阳光一点，不要老是呆在室内，多去活动活动，多出去感受一下自然，感受一下自己优点。
自卑与被喜欢是两个概念。被喜欢原因有很多，气质好，人品好，人漂亮身材棒等等。而自卑的原因会更多，当然你自卑的原因也只有你自己知道。或许是你期望的暂时还不能达到，或许人生的路上充满坎坷，或许也只是或许不知原因更不知如何作答。试着找找平衡，试着改变心态，最重要的是提升自己。
自卑是一种很不好的心态，我们应该知道，要对自己有信心才是最重要的，自卑是指由于不适当的自我评价和自我认识所引起的自我否定、自我拒绝的心理状态。女生关注自我形象，对美有着强烈的渴望与追求。同时也会导致她们自卑，这并不是客观上自己不如别人，而是主观上认为自己不如别人，认为自己不够好。
