最近比较火的一个词是“成长”，成长这个词已经不仅仅指孩子们的成长，现在更多的是指成年人一辈子的成长。在以往信息都是比较封闭的，只能通过电视，报纸等看到一些新闻及文章等，但是现在是互联网时代，信息传输高度发达，可能会链接到你想像不到的偶像，榜样等，在人性的驱动下，我们有了比较，有了动力，很多人开始从一个舒适圈跳出，开始迈向学习区，挑战区。看着朋友圈满满的正能量，对自己的要求及成长动力更强了。
那我们怎样才算是成长，最害怕的是你认为自己一直在前进，其实你只是在原地打转罢了，这也称为低水平的勤奋。
因此考量成长，我觉得应该有几个标准：
1. 每日坚持的习惯是否一直持续：俗话说一件小事坚持一天容易，每天都坚持就是考验你毅力的时刻，因此为了给自己赋予一个标志性事件，你需要持续坚持。
2. 重复做的任务是否每日都有改善：同样一件任务，若只是每天重复做，那等于还是浪费你的时间，我们需要动脑筋，是否可以采用某些方法提高效率，本来一小时做完的现在只需10分钟。
3. 是否以结果为导向：有些时候如果不以结果为导向，你可能不能聚焦完成一件事，比如若你是以出书为目标进行阅读输入，那这个效果肯定比每天只是看书来的有效率，因为你需要思考，需要对文章内容进行内化，需要考虑收集素材。
4. 通过横向，纵向比较：成长可以是一个人从过去到未来的历程，也可以与同时代的，同一领域的其它人进行比较。但最重要的还是与自己的过去比较，你的内心会告诉你。
给大家推荐一个方法：成长手册。
赢在今天的作者曾经写过，我们可以先把自己想要做的事情都规划好，写下来，然后就全力以赴的去把上面的事情做好，这么做的最大好处是，我们不需要每天都考虑需要做什么。这个成长手册就向一本指南手册一样指引你前行，你可以省下大量的时间在考虑今天应该干什么上面。成长手册可能是一个月就能完成的任务，也可能是一年，两年，五年才能完成的任务。那我们就可以把这些大目标切成一块一块的小目标，每天去行动。
为健康答疑解惑，营养界最会手绘的医生（微信公众号：王霞般若）
接受以前自己接受不了的东西；
理解以前自己理解不了的东西；
敢做以前自己不敢做的事情；
更加能控制自己做更有意义的事情；
明白了自己要做一个什么样的人；
......
这些都是一个人成长的表现，但其实成长包含身体和心灵两个方面的成长。
当某天清晨你起来照镜子，忽然发现下巴那个地方多了些黑乎乎的胡须的时候；
你会突然意识到，“九尾”的身体和以前不一样了，这是身体上的一种成长，大多数人都把这种现象叫作长大了。
当你一个人能很安静地对着手机，听歌、发呆、想东想西特别闲的时候；当某次的旅途中你忽然明白了一首歌中一句歌词含义的时候；当你不再那么任性、懂得体谅父母的时候；当你不再轻易因为一点小矛盾恨一个人很久的时候........
别人会突然感觉到，你的想法和和以前不一样了，这是心智上的一种成长，大多数人都把这种现象叫作成熟了。
长大了、成熟了是成长，能听懂不同歌曲中的心情、情绪甚至故事更是成长；能看懂一部高智商、高情商的电影更是成长；能安然自得地活在自己喜欢的小世界里更是成长。成长并不重要，重要的是：你投入了什么、你经历了什么、你明白了什么、你得到了什么、你收获了什么、你失去了什么、你留下了什么、你又为了什么才让你成长。
我是九尾，一个现实中的疯子、情感里的傻子，欢迎关注我的个人公众号：九尾1997。
今天，精读君想问你3个问题：
什么才算是成长？
人生无常，为什么只有自我成长，才能驾驭不确定性？
回首2016年，你的成长是停滞、匀速还是加速？
Q1：什么是成长？
A：
“什么是成长？”，从实质上说，和“怎样成长？”是同一个问题。因为你理解了什么是成长，其实也就理顺了成长的路径。
按照精读君的思维习惯，我们需要一个“框架”来思考。“框架”是一个重要的概念，你可以简单类比为大楼的建筑结构、地基，或者是人体的骨架。有了“框架”，可以促进我们系统、快速思考。本课不展开，后续再专课阐述。
参考计算机的“输入输出”逻辑模型，精读君初步考虑了一个思考框架，具体如下：
①左边是每个人拥有的资源，已掌握的资源主要是时间、资产、品牌和人脉；潜在可利用的资源远超个人已掌握的资源，需要通过提升右边的个体处理能力才能挖掘。
②右边是每个人的处理能力，相当于电脑的CPU（中央处理器），处理能力基础是学习力（相当于电脑的底层操作系统），由此构建出健管、自知、知物、知力、创意、决策、沟通、执行等上层能力（相当于各类的应用程序）。
③中间是一个循环往复的迭代过程，输入当前资源，消化分解重构，增值输出，厚积资源。这个输入输出的过程，质量和效率，则需要通过量化反馈来检讨。
④人生的每时每刻都在进行上述过程。只是初始时有些人资源多，有些人资源少；有些人处理能力强，有些处理能力弱；但正如巴菲特所言：人生就是找到一片湿雪和足够长的坡道。如果能够加快中间的迭代质量和效率，升级得更快，以现有人类的平均年龄，可以形成足够长的坡道，即使起点很低，也能通过复利效应滚出一个足够大的雪球。《成长日课》将基于以上逻辑框架展开，并且持续优化这个思考框架。
A：
1、人生充满不确定性。这也就是所谓的“人生无常”，或者说“世界上唯一不变的就是变化”。个体在这个世界上极其渺小，比恒河的一粒细沙还要微小，即使你拥有良好的出身，巨大的财富，也难以抗拒岁月的衰老。把时间线拉长，不仅是人，而是“一切有形的事物都将烟消云散”，在这个意义上说，没有任何事物是“确定的”、“完全可控的”。
用数学的“概率”来讲，再小概率的事，都有可能发生。这件小概率的事，如果是好事，自然可喜可贺；如果是坏事，你也不得不接受和面对。但即便如此，人的价值就在于其能动性，在无序中产生有序。因此，精读君的观点是“做一个乐观的悲观主义者”。
2、唯一能确定的是自我成长。英国伦敦威斯敏斯特教堂，一个很普通的墓碑，但墓志铭却令人沉思，精读君摘抄一段内容如下：
“当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可能。
当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。然后谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。“
自我成长是最难的，这需要一辈子终身学习，永无止境；自我成长又是最容易的，因为这是在不确定的世界中你可以自主确定的过程。你无法控制外界的变化，但你可以主宰自我成长，从而顺应外部的变化。
3、和精读君一起共成长。《成长日课》是精读君关于“自我成长”的思考，力求有系统、易理解、可操作，但这里并没有提供一个标准答案。世界有规律可循，但不会只有一个模版。精读君希望《成长日课》能够启发你思考，激发你行动，则心愿足矣。精读君希望，365天后，能遇到一个新的精读君，也希望遇到一个新的你。
你的问题 这里有答案 微信公众号 【精读君】
成长缓慢的人有些是因为胆小，不善于和人接触，长时间将自己封闭，这样成长对于他们来说也许就是孤芳自赏，这样的小伙伴等到走上社会之后是很难赢得别人的欣赏。那么如果想要成长就放下自己的孤僻，试着和别人成为朋友。时间长了你会看到朋友带给你的成长！
不能快速成长的小孩，还有一部分原因就是从小家庭的娇生惯养。父母把他们惯得任性，骄横。受不了一点点的打击和失败。对于这种小伙伴我想你们的成长之路需要很长一段时间。首先你们要明白除了你们的父母没人会无条件接受你的任性和坏脾气，其次要经常换位思考，学会从别人的角度考虑问题，那样才会让你快速成长。
成长就必须学会享受孤独，当自己一个人独处的时候也能感觉到愉悦，别以为整天和一群朋友在一起才能显得你有多么成熟，其实真正的成长是能学会选择朋友，知道什么人才适合做你的朋友，朋友和爱人其实是一样的宁缺毋滥。
成长就是我们要勇于承担责任，父母、爱人、孩子、这些无一不是你的责任。对他们的负责任就能看到你到底有没有成长。人从来都不是为了自己一个人活着，我们是为了这些人，如果你经常让最爱你的人伤心，那么你的成长第一步就是学会负责任。
成长就是我们要明白，不管你是男人是女人，只有经济独立了才能精神独立，任何时候都别指望让别人养着你，那样是会付出代价的。出去工作吧，在职场生涯中把自己慢慢蜕变成一个成熟的人。笨并不可怕，可怕的是不学习，不成长！