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越来越怕孤独,害怕寂寞,害怕一个人独处,该怎么办?
越来越怕孤独,害怕寂寞,害怕一个人独处,该怎么办?一个月前分手了,请问这种症状跟分手有关吗?
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推荐答案 2018-03-10
人都是双向性的,这就是一种双向性!你喜欢独处,你又害怕孤单。但是两者并不矛盾,因为你独处不见得你孤单,而你孤单又不一定因为你在独处,交几个好朋友,这样的情况就可以改变了!
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其他回答
第1个回答 2018-03-10
没关系,人本来就是这样的
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怎么
去驾驭
孤独
答:
想要克服这种恐慌与脆弱,
我们就必须为自己确立一些人生目标,培养和选择一些兴趣爱好
。毕竟一个人活着有自己的所爱,有自己的所求,就不怕寂寞,也不怕孤独了。所以,懂得根据自己遇到的问题,适当去调整自己,主动做一些事情,让自己摆脱不良的心理,这才是我们每个人都要具备的“生存能力”。
如何克服
孤单?
答:
要有一定的信仰,树立正确的信念和人生目标
,如果一个人有明确的目标,一生都有正确的信仰和追求,就会感觉到充实,永远不会孤独。
自己
一个人
住很
孤单很害怕
要
怎么
克服?
答:
一个人住觉得孤独的时候,
可以找点自己感兴趣的事情来做
。当自己把所有注意力都集中在自己喜欢的事情上,就不会注意到孤独的感觉了。一个人住的时候想要排解孤独感,
可以把自己的生活安排的丰富一点儿
,利用自己独处的时间多看看书,不仅可以增长见识,也可以提高自己。学会独处也是一种能力,可以让自己更...
一个人害怕孤独怎么办?
答:
一、提高自信、增加经验
,害怕一个人独处很可能是因为过于自卑、不自信、没有独立性等问题引起来的,甚至很多时候做事情需要别人的指导和帮助,如果让自己一个人独处、解决问题很可能会出现害怕、恐惧等情绪问题,
要树立强大的自信,增加独处的机会
,增长处理问题的经验,只有这样才能最终战胜害怕一个人独处...
我感到很
孤独,一个人
的时候容易胡思乱想
,很害怕,怎么办?
答:
五、
确立人生目标
。现代人越来越害怕自己跟他人不一样,害怕在不幸时孤独、孤立无援,害怕自己不被人尊重或理解,这 种由激烈社会竞争导致的内心耐心恐慌,无疑使一些人越怕越孤 独,心灵也越弱。那么要克服这种恐慌与脆弱,必须为自己确立 一些人生目标,
培养和选择一些兴趣与爱好
,一个人活着有所爱 ...
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