第3个回答 2015-02-08
如何进行科学体检?
1.哪些人最需要体检
专家提出:健康检查是预防疾病最有效的手段,有三类人群更应定期做健康检查。
第一类人 白领族
有一份资料显示:4000多名31-60岁的白领职员中,脂肪肝发病率高达12.9%,肥胖症患病率达31.6%,高脂血症患病率为12.8%,冠心病患病率为3.1%。据分析,白领的脂肪肝、高脂血症等患病率之所以比整个人群患病率还高,可能是因为白领人常有过量的摄食、进零食、吃夜宵等不规律的饮食方式,扰乱了其正常的代谢,为脂肪肝和肥胖的发病提供了条件。如果每年做一次认真的体检,这些疾病便能做到及早发现、及时治疗,有效地阻止肝脏进一步纤维和硬化,使肝脏免受损坏。
第二类人 40岁以上的亚健康人群
按年龄来算,18-40岁的人随着年龄的增长,心身轻度失调呈缓慢上升趋势,而到了40岁以上,潜疾病状态的比例陡然攀高,55岁前后有明显疾病症状的越来越多。亚健康状态在中年以后变得明朗化,滑向疾病的步伐迅速加快。肩负事业和家庭重任的中年人,千万不要小视亚健康状态,否则不久的将来,这些人中三分之二将死于心脑血管疾病,十分之一死于肿瘤,五分之一将死于肺部疾病和糖尿病以及过劳和意外,只有十分之一的人才有希望安享天年。
第三类人 已有慢性病的人
慢性病人指一些已患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人,他们可能在医生的治疗下能暂时得到缓解,但绝非能得到一劳永逸的良方,因此,这些病人仍然应定时进行疾病的复诊和检查。糖尿病人至少应每一个月检查一次血糖,并检查是否有合并症发生。乙肝病人每半年要检查一次肝脏b超,便能及早发现肝脏的病变。胃病病人每年做一次胃镜检查,随时掌握自己的疾病发展,及时调整用药,达到治疗的最好效果。
2.体检注意事项
1.体检应由医生指导。在体检中,凭感觉或经验随意“减餐”者不在少数。专家认为,不要随意根据处已的感觉减掉项目,设计套餐项目的都是专家,他们根据专业知识和临床经验,制定出最科学、最全面的体项目。这样的项目能最有效地发现问题。所以最好还是根据套餐来检查,不要随意减餐。比如说“肛指”,有的人觉得难受或害羞,往往要求省略不做。但事实上,小小的肛指检查,是检查直肠癌的简单易行的好办法。不少早期直肠癌都是通过肛指检验员查出来的。因此体检者一定要按照要求,逐项检查,还有人减餐是因为“嫌麻烦”,23岁的小王,今年单位体检,他就“遛号”了。小王解释说:“我觉得自己没有什么病,还要去医院查来查去,太麻烦!所以逃之夭夭!”
2.请在体检前一天沐浴更衣,保持身体清洁卫生,以便获得准确的体检结果。
3.体检头天晚上8时后不再进食(包括饮水、服药等),当日早晨空腹进行抽血化验检查。
4.女性受检者月经期间请不要体检.
5.请您认真对待医生的建议,及时复查、随诊或进一步检查治疗。
专家指出。体检不是一检了之,体检后服务也应跟得上,做好后续工作。上海万豪医院的专家会针对体检报告,为体查者作出规范的健康评估报告、医学指导等供体检者参考。
健康评估包含了很多方面,比如生活方式评估,对体检者的膳食结构、休息习惯的合理与否作出评价;危险因素清单,挑出体检结果中的危险数字,指出可能产生的后果;患病风险评价,结合体检者的膳食、家族病史等提出患病的可能性大小;综述了上面的各项指标后,医生还会给出健康改善建议,提醒体检者在饮食起居等各方面的注意事项。
3.体检误区
误区一:认为体检是老年人的事
专家指出:现在人们的生活、工作压力很大,加上抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯的影响,一些原本在老年人才经常出现的疾病都呈现低龄化的趋势。年轻人往往以为自己的身体很好,体检只是上了年纪的人才需要。一旦做了体检才会发现,年轻人的毛病还真不少。定期体检关系到每个年龄段人群的健康,年轻人同样不能忽视。
误区二:认为一次体检三五年无忧
许多人往往在一次体检后,看到自己身体一切正常,就觉得万事大吉了。认为这一次的结果能管挺长时间,三五年内都不用再做体检了。
专家指出:我们要认识到自已的身体是一个动态系统,每天都在不停地发生着细微的变化。一次体检的结果并不具有长期的意义,甚至几个月内就可以改变。因为有些疾病的发展速度很快,而且症状不明显,让人很难察觉。一旦察觉可能已经错过最佳治疗时机。体检要坚持定期进行,因为它的目的就在于可以及时发现疾病,而及时发现又是取得良好治疗效果的关键,这是体检的真正意义所在。
误区三:认为电脑仪器比医生触诊、问诊看得准
在医院与体检相关诊室的门口,经常可以看到这样的现象:透视、超声波等检查处人满为患,坐诊的医生跟前却冷清了许多。
专家指出:只相信仪器检测,会漏掉很多发现疾病的可能性。仪器并不能像医生那样能综合考虑病人的病史、症状等各方面因素。它永远是辅助的,最终的诊断要靠人脑作出。并且大部分疾病经过医生的详细问诊和触诊也可以发现。医生的丰富临床经验,加上仪器的准确检测,有利于疾病的正确诊断。
误区四:体检报告随手扔
很多人在体检之后,看看结果就随手将体检报告扔了,觉得既然没查出毛病,就没有保留的必要。
专家指出:人去年和今年的体检结果可能都是正常的,但如果其中某项指标有了很大变化,那就有必要引起重视了,因为可能有某种疾病的倾向。经过医生对不同时间体检结果的比较,会发现一年来某人身体状况的变化,有利于及时做出诊断或防范。因此,体检报告要好好保存,且勿乱扔。
误区五:体检一味求贵
体检价格一直是大家关心的问题。有的体检者经济能力比较好,想一次性查得更全面、更彻底,选择价位比较高的套餐,也无可非议。价格较高的套餐往往包含全套指标。
一般性况下,建议体检者先从基本的套餐查起,如果查出重要指标有问题,再去做全套的检查,进一步确诊。普通人也没有必要选择特别高端的仪器。个人体检一般选择300——400的项目套餐,就可以查出身体的基本情况。
误区六:体检加重心理压力
很多人觉得:与其查出大病,造成心理压力和精神负担,倒不如就这样糊里糊涂。但专家提醒这类人群,早发现、早治疗才是解决肿瘤等疾病的最好的办法。
世界卫生组织的癌症咨询委员会的调查报告表明:1/3的肿瘤可以被预防;1/3的肿瘤可以被早期发现、早期有效治疗;1/3的晚期肿瘤患者可以通过治疗而延长生命和改善生活质量。专家介绍,在中国约1/4的肿瘤患者可活5年以上,而这个比例在上海更高一些,可以达到1/3。
通过体检查出的疾病一般都处于早期,所以及时治疗,“绝症”很有可能“绝处逢生”!而且从经济上来讲,早治疗也要比晚治疗更省钱。
第4个回答 2015-02-08
如何进行科学体检?
1.哪些人最需要体检
专家提出:健康检查是预防疾病最有效的手段,有三类人群更应定期做健康检查。
第一类人 白领族
有一份资料显示:4000多名31-60岁的白领职员中,脂肪肝发病率高达12.9%,肥胖症患病率达31.6%,高脂血症患病率为12.8%,冠心病患病率为3.1%。据分析,白领的脂肪肝、高脂血症等患病率之所以比整个人群患病率还高,可能是因为白领人常有过量的摄食、进零食、吃夜宵等不规律的饮食方式,扰乱了其正常的代谢,为脂肪肝和肥胖的发病提供了条件。如果每年做一次认真的体检,这些疾病便能做到及早发现、及时治疗,有效地阻止肝脏进一步纤维和硬化,使肝脏免受损坏。
第二类人 40岁以上的亚健康人群
按年龄来算,18-40岁的人随着年龄的增长,心身轻度失调呈缓慢上升趋势,而到了40岁以上,潜疾病状态的比例陡然攀高,55岁前后有明显疾病症状的越来越多。亚健康状态在中年以后变得明朗化,滑向疾病的步伐迅速加快。肩负事业和家庭重任的中年人,千万不要小视亚健康状态,否则不久的将来,这些人中三分之二将死于心脑血管疾病,十分之一死于肿瘤,五分之一将死于肺部疾病和糖尿病以及过劳和意外,只有十分之一的人才有希望安享天年。
第三类人 已有慢性病的人
慢性病人指一些已患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人,他们可能在医生的治疗下能暂时得到缓解,但绝非能得到一劳永逸的良方,因此,这些病人仍然应定时进行疾病的复诊和检查。糖尿病人至少应每一个月检查一次血糖,并检查是否有合并症发生。乙肝病人每半年要检查一次肝脏b超,便能及早发现肝脏的病变。胃病病人每年做一次胃镜检查,随时掌握自己的疾病发展,及时调整用药,达到治疗的最好效果。
2.体检注意事项
1.体检应由医生指导。在体检中,凭感觉或经验随意“减餐”者不在少数。专家认为,不要随意根据处已的感觉减掉项目,设计套餐项目的都是专家,他们根据专业知识和临床经验,制定出最科学、最全面的体项目。这样的项目能最有效地发现问题。所以最好还是根据套餐来检查,不要随意减餐。比如说“肛指”,有的人觉得难受或害羞,往往要求省略不做。但事实上,小小的肛指检查,是检查直肠癌的简单易行的好办法。不少早期直肠癌都是通过肛指检验员查出来的。因此体检者一定要按照要求,逐项检查,还有人减餐是因为“嫌麻烦”,23岁的小王,今年单位体检,他就“遛号”了。小王解释说:“我觉得自己没有什么病,还要去医院查来查去,太麻烦!所以逃之夭夭!”
2.请在体检前一天沐浴更衣,保持身体清洁卫生,以便获得准确的体检结果。
3.体检头天晚上8时后不再进食(包括饮水、服药等),当日早晨空腹进行抽血化验检查。
4.女性受检者月经期间请不要体检.
5.请您认真对待医生的建议,及时复查、随诊或进一步检查治疗。
专家指出。体检不是一检了之,体检后服务也应跟得上,做好后续工作。上海万豪医院的专家会针对体检报告,为体查者作出规范的健康评估报告、医学指导等供体检者参考。
健康评估包含了很多方面,比如生活方式评估,对体检者的膳食结构、休息习惯的合理与否作出评价;危险因素清单,挑出体检结果中的危险数字,指出可能产生的后果;患病风险评价,结合体检者的膳食、家族病史等提出患病的可能性大小;综述了上面的各项指标后,医生还会给出健康改善建议,提醒体检者在饮食起居等各方面的注意事项。
3.体检误区
误区一:认为体检是老年人的事
专家指出:现在人们的生活、工作压力很大,加上抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯的影响,一些原本在老年人才经常出现的疾病都呈现低龄化的趋势。年轻人往往以为自己的身体很好,体检只是上了年纪的人才需要。一旦做了体检才会发现,年轻人的毛病还真不少。定期体检关系到每个年龄段人群的健康,年轻人同样不能忽视。
误区二:认为一次体检三五年无忧
许多人往往在一次体检后,看到自己身体一切正常,就觉得万事大吉了。认为这一次的结果能管挺长时间,三五年内都不用再做体检了。
专家指出:我们要认识到自已的身体是一个动态系统,每天都在不停地发生着细微的变化。一次体检的结果并不具有长期的意义,甚至几个月内就可以改变。因为有些疾病的发展速度很快,而且症状不明显,让人很难察觉。一旦察觉可能已经错过最佳治疗时机。体检要坚持定期进行,因为它的目的就在于可以及时发现疾病,而及时发现又是取得良好治疗效果的关键,这是体检的真正意义所在。
误区三:认为电脑仪器比医生触诊、问诊看得准
在医院与体检相关诊室的门口,经常可以看到这样的现象:透视、超声波等检查处人满为患,坐诊的医生跟前却冷清了许多。
专家指出:只相信仪器检测,会漏掉很多发现疾病的可能性。仪器并不能像医生那样能综合考虑病人的病史、症状等各方面因素。它永远是辅助的,最终的诊断要靠人脑作出。并且大部分疾病经过医生的详细问诊和触诊也可以发现。医生的丰富临床经验,加上仪器的准确检测,有利于疾病的正确诊断。
误区四:体检报告随手扔
很多人在体检之后,看看结果就随手将体检报告扔了,觉得既然没查出毛病,就没有保留的必要。
专家指出:人去年和今年的体检结果可能都是正常的,但如果其中某项指标有了很大变化,那就有必要引起重视了,因为可能有某种疾病的倾向。经过医生对不同时间体检结果的比较,会发现一年来某人身体状况的变化,有利于及时做出诊断或防范。因此,体检报告要好好保存,且勿乱扔。
误区五:体检一味求贵
体检价格一直是大家关心的问题。有的体检者经济能力比较好,想一次性查得更全面、更彻底,选择价位比较高的套餐,也无可非议。价格较高的套餐往往包含全套指标。
一般性况下,建议体检者先从基本的套餐查起,如果查出重要指标有问题,再去做全套的检查,进一步确诊。普通人也没有必要选择特别高端的仪器。个人体检一般选择300——400的项目套餐,就可以查出身体的基本情况。
误区六:体检加重心理压力
很多人觉得:与其查出大病,造成心理压力和精神负担,倒不如就这样糊里糊涂。但专家提醒这类人群,早发现、早治疗才是解决肿瘤等疾病的最好的办法。
世界卫生组织的癌症咨询委员会的调查报告表明:1