维生素c和维生素b族可以一起吃吗

如题所述

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第1个回答 2015-06-20

可以的！你可以放心的，Vc和Vb存在很多食物中，蔬菜水果中Vc含量多，豆类和肉类内脏vb含量多！这些食物都不是相生相克，所以可以吃。

第2个回答 2015-06-20

可以的！没事？我也吃过

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维生素B,C,E能一起吃吗?答：可以的，因为维生素的补充一般都是一起补充的，可以增加各方面的协同功能，就是1+1+1>3的作用.维生素C是提高免疫力的，凝血的。可以辅助吸收其他维生素。维生素E的作用是抗衰老，养颜的，最好吃些油脂食品，最好是豆类，可促进吸收。维生素B族是多种辅酶的主要成分和合成因子，可以加强新陈代谢，血液...

维生素B族、维生素C跟钙铁锌可不可以一起吃,一天中怎么吃好点答：可以一起吃，一天2-3次，饭后半小时服用效果不错，如果对VC吸收不好，还可以一起服用点进口橙皮提取物，有效促进维生素吸收。

维生素b族 维生素c q10 可以同时服用吗?答：回答：这两个维生素可以同时和辅酶Q10一起服用,可以适量的补充,但是建议还是应该在正常饮食中多摄入,如多吃些水果和蔬菜。

维生素b族片和维生素c片可以一起吃吗答：维生素B族片和维生素C片可以一起服用，建议多吃水果，蔬菜。保持适量的运动。希望我的回答对您有帮助，谢谢采纳。祝您和您的家人身体健康。

维生素c和维生素b族可以一起吃吗答：维生素b族可以和维生素c一起吃。维生素b族可以制造血液所需的营养素，维护心脏及血管健康，维生素c可以增强免疫力，所以维生素b族可以和维生素c一起吃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b812c8fcc3cec3fde2ab3209db88d43f87942730"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic...

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