想要矫正
胸肌左右大小不一样，不对称的问题，可以采取下面的动作来改善： 侧偏
俯卧撑 这个动作是在基础的俯卧撑上形成的，主要针对弱侧胸肌进行锻炼。
做法： 1、身体成俯卧姿势，两臂伸直与地面垂直支撑身体，两手距约与肩同宽，挺胸、收腹、紧腰、两腿并拢伸直、脚尖部位撑地，全身挺直。 2、随即呼气，屈臂，使身体下落重心偏向弱侧胸一侧，有意识加重弱侧胸肌肉的工作负荷。 3、两肘向外张开，屈臂到最低位置，稍停2-3秒钟，然后再吸气，以
胸大肌缓慢的收缩同时伸臂，直至两臂伸直还原。重复10-12次，一次练3-4组。
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