最近好像很流行养生，啤酒泡枸杞什么的，枸杞到底有什么好处啊？

Question

如题所述

Answer 1

枸杞是一种营 养价值非常高的中药材，但也可以作为日常食物供 人食用。可以生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老，并增强各种内脏机能，改善大脑功能，提高身体对抗自由基的效率。增强造血能力，促进血细胞增殖，让白细胞增多，有效提高造血机能。像·某·宝·的大树药局店的顺天堂珍品枸杞，在中医很早就有“枸杞养生的说法”，从食用方法上来说，干嚼效果更利于人体保健哦。

Answer 2

枸杞子它是一种药食同源的食物，入药有清肝、明目、益肾、滋阴、补血等作用，也就是说，它可以滋补我们的肝肾，可以补血、治疗贫血，治疗视物模糊，而且它可以抗疲劳，体虚的患者可以适当的吃一些。